Αυτό που αποκομίζει κανείς από το ταξίδι της ψυχανάλυσης και της σωματικής ψυχοθεραπείας, είναι η εμβάθυνση και η κατανόηση της προσωπικής ιστορίας που καθόρισε την αντίληψη και το τρόπο ύπαρξης του ανθρώπου, τη σχέση του με τον εαυτό και το περιβάλλον. Προσφέροντας ένα θεραπευτικό πλαίσιο με ασφαλή όρια, δημιουργούμε πρόσφορο έδαφος, την υποστήριξη για την αλλαγή, έτσι ώστε η ζωή να αποκτά νόημα στο παρόν.
Στις συνεδρίες δουλεύουμε λεκτικά και βιωματικά έτσι ώστε να ερχόμαστε σε επαφή με τα προφανή αλλά και με τα άδηλα συναισθήματα που κατοικούν στο σώμα. Το τραύμα, αναπτυξιακό ή/και όταν προκύπτει μετέπειτα από ένα δραματικό γεγονός στη σύγχρονη ζωή, σκληραίνει τον ψυχισμό, εμποδίζοντας το άτομο να ωριμάσει και να εξελίσσεται σύμφωνα με τις εσωτερικές του πηγές και το δυναμικό του.
Στις ατομικές συνεδρίες δίνουμε έμφαση στο χτίσιμο της θεραπευτικής σχέσης χρησιμοποιώντας εργαλεία ενσυνείδησης που δημιουργούν το έδαφος για σύνδεση, εμπιστοσύνη στη ζωή, αυτοέκφραση, μετουσίωση στο τραύμα.

Σε ποιούς απευθύνεται

Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας απευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται να συνδεθούν με τον εαυτό τους μέσω της βιωματικής εμπειρίας και αίσθησης. Εστιάζει στον τρόπο που το σώμα εκφράζει τις εσωτερικές του συγκρούσεις, τα συναισθήματα, τις δυσκολίες που επιφέρουν τα τραύματα, τις αντιστάσεις στη ζωή καθώς και το υγιές δυναμικό του.

Η σύνδεση σώματος – νου μέσα από το βίωμα, μας αποκαλύπτει την αλήθεια και τα εργαλεία διαχείρισης των συναισθημάτων που αυτή φέρει. Η θεραπευτική διαδικασία, μας μαθαίνει να αφουγκραζόμαστε και να διαβάζουμε τα σήματα που εκπέμπει, συχνά ασυνείδητα, το σώμα μας. Χρησιμοποιώντας το πλαίσιο της ψυχοθεραπείας ανακαλύπτουμε χώρους εμπιστοσύνης που μας επιτρέπουν να επαναδιαπραγματευΘούμε με ασφάλεια, καινούργιους τρόπους οπτικής, συμπεριφοράς, τη σχέση μας με τον εαυτό και τους άλλους.

Η επίγνωση της βιωμένης αίσθησης είναι καίριας σημασίας τόσο για τη δημιουργία όσο και για τη διατήρηση υγιών σχέσεων. Η ποιότητα της σχέσης με τον εαυτό και τον άλλο καθορίζεται από την πρωταρχική σχέση, τον τρόπο που εισπράξαμε την αγάπη.

Μέσα από τη θεραπευτική σχέση, όπου αναπτύσσεται η εμπιστοσύνη και ένα πλαίσιο καθρεφτίσματος και επανόρθωσης παλαιών/ αναπτυξιακών τραυμάτων, ερχόμαστε σε επαφή με το εσωτερικό παιδί καθώς και με τον θεραπευτή που υπάρχει μέσα μας. Το σώμα μας εμπεριέχει όλες εκείνες τις λύσεις που μπορούν να μετασχηματίσουν δυσλειτουργικούς δεσμούς και επώδυνες εμπειρίες.

Η συνειδητότητα του ενήλικα αποτελεί το μονοπάτι της απελευθέρωσης από δυσαρμονικές σχέσεις που καθορίζουν το σήμερα.

Η διεύρυνση της αντίληψης του ατόμου, μας επιτρέπει να δίνουμε χώρο για να αισθανθούμε και να αναγνωρίσουμε το υλικό που ψάχνει δίοδο για έκφραση.

Η θεραπευτική δουλειά, μας φέρνει πιο κοντά στο παρόν, στην ικανοποίηση των βαθύτερων αναγκών μας και επιθυμιών χρησιμοποιώντας την αυτογνωσία, επιτρέποντας στον εαυτό μας να ρισκάρει συναισθηματικά, να αλλάξει προκαθορισμένα σενάρια και συμπεριφορές που αναχαιτίζουν τον δρόμο προς την πληρότητα.

Για άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας και εμπειρίας που είναι αποφασισμένοι να δουλέψουν θέματα της ζωής τους με συνειδητότητα.

Για τη συμμετοχή σας

Οι πρώτες συνεδρίες δημιουργούν τη βάση της θεραπευτικής σχέσης, ένα καθαρό πλαίσιο – συμβόλαιο αμοιβαίας δέσμευσης στη δουλειά, αναλύοντας το/ τα αιτήματα και τους στόχους που φέρνουν τον άνθρωπο στην ψυχοθεραπεία. Την περίοδο αυτή εστιάζουμε αρχικά στην λήψη ιστορικού, τη σύνδεση με την προσωπική αφήγηση, την ιστορία του ατόμου, απο τα πρωταρχικά στάδια της ζωής του.

Για όσους επιθυμούν:

• να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να έρθουν σε επαφή με τα συναισθήματα και τις ανάγκες τους,
• να καλλιεργήσουν την αντίληψη και τη συνειδητότητα, καθώς και πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης του στρες
• να αναπτύξουν την επικοινωνία με τον εαυτό και τους άλλους,
• να αντιμετωπίσουν ζητήματα που τους απασχολούν σε όλα τα επίπεδα υγείας, σχέσεις, εργασίας, προσωπικής ζωής.

Η θεραπευτική σχέση αποτελεί ένα ασφαλές πλαίσιο για να επεξεργαστούμε τα θέματα της ζωής μας και τους προβληματισμούς που μας απασχολούν, εμβαθύνοντας σε θέματα του εαυτού, θέματα που αφορούν τις σχέσεις και τα συναισθήματα που βιώνουμε, δυσλειτουργικές συμπεριφορές και συμπτώματα που επιδιώκουμε να φωτίσουμε τις αιτίες που τα προκαλούν, ανακαλύπτοντας κρυφές πτυχές του εαυτού μας. Τα εργαλεία της σωματικής ψυχοθεραπείας φέρνουν το άτομο σε σύνδεση με το παρελθόν του και πώς αυτό διέπει τη ζωή του σήμερα.

Στην ψυχοθεραπεία χρησιμοποιούμε εργαλεία μέσα απο τη βιωματική εμπειρία, το σώμα, την κίνηση, τον λόγο και τη δυναμική της θεραπευτικής σχέσης που επιτρέπουν στο συναίσθημα να εκφραστεί, έτσι ώστε ο αναλυόμενος να αποκτήσει μεγαλύτερη διαύγεια, σύνδεση με τον εαυτό και τα όριά του, αυτοεκτίμηση, εμπιστοσύνη και ελευθερία επιλογών με υπευθυνότητα. Ο πόνος και όλα τα δύσκολα συναισθήματα αναγνωρίζονται και εμπεριέχονται, μετουσιώνονται μέσα από την θεραπευτική σχέση. Αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο συνδεόμαστε με τις παλιές πεποιθήσεις και τα σχήματα της οικογένειας όπως τα έχουμε ενσωματώσει μέσα από την δομή του χαρακτήρα που αναπτύξαμε και τις ψυχικές άμυνες ως στρατηγικές επιβίωσης.

Η θεραπευτική σχέση καθρεφτίζει τα βιώματα, τον χαρακτήρα, τον τρόπο αντίληψής μας και μας επιτρέπει να υιοθετήσου με εναλλακτικούς τρόπους σκέψης.

Gallery: