Σε ποιούς απευθύνεται

Η ομάδα απευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται να συνδεθούν με τον εαυτό τους μέσω της βιωματικής εμπειρίας και αίσθησης. Εστιάζει στον τρόπο που το σώμα εκφράζει τις εσωτερικές του συγκρούσεις, τα συναισθήματα, τις δυσκολίες που επιφέρουν τα τραύματα, τις αντιστάσεις στη ζωή καθώς και το υγιές δυναμικό του. Η σύνδεση σώματος – νου μέσα από το βίωμα, μας αποκαλύπτει την αλήθεια.

Η θεραπευτική διαδικασία, μας μαθαίνει να αφουγκραζόμαστε και να διαβάζουμε
τα σήματα που εκπέμπει, συχνά ασυνείδητα, το σώμα μας.

Η επίγνωση της βιωμένης αίσθησης είναι καίριας σημασίας τόσο για τη δημιουργία όσο και για τη διατήρηση υγιών σχέσεων. Η ποιότητα της σχέσης με τον εαυτό και τον άλλο καθορίζεται από την πρωταρχική σχέση, τον τρόπο που εισπράξαμε την αγάπη.

Στην ομάδα ερχόμαστε σε επαφή με το εσωτερικό παιδί καθώς και με τον θεραπευτή που υπάρχει μέσα μας. Το σώμα μας εμπεριέχει όλες εκείνες τις λύσεις που μπορούν να μετασχηματίσουν δυσλειτουργικούς δεσμούς και επώδυνες εμπειρίες.
Η συνειδητότητα του ενήλικα αποτελεί το μονοπάτι της απελευθέρωσης από δυσαρμονικές σχέσεις που καθορίζουν το σήμερα.

Η διεύρυνση της αντίληψης του ατόμου, μας επιτρέπει να δίνουμε χώρο για να αισθανθούμε και να αναγνωρίσουμε το υλικό που ψάχνει δίοδο για έκφραση.

Η θεραπευτική δουλειά της ομάδας, μας φέρνει πιο κοντά στην ικανοποίηση των αναγκών και στην πληρότητα.

Για άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας και εμπειρίας στην κίνηση και τη θεραπεία. Δεν είναι απαραίτητη η τεχνική στην κίνηση για τη συμμετοχή σας. Το βίωμα της επαφής είναι ο άξονας που συνδέει το χορό με τη θεραπεία δημιουργώντας πρόσφορο έδαφος ώστε να είμαστε παρόντες στις σχέσεις της ζωής μας.

Για τη συμμετοχή σας

Τι είναι μία θεραπευτική ομάδα αυτογνωσίας που βασίζεται στη σωματική ψυχοθεραπεία;

Πόσο κοντά και πόσο μακριά αντέχουμε να είμαστε στις σχέσεις μας; Ποια είναι η απόσταση ασφαλείας που έχουμε ανάγκη προκειμένου να λειτουργούμε σε αυτές; Τι επιτρέπουμε, τι δεχόμαστε, πόσο δενόμαστε με τους άλλους; Πώς αντιλαμβανόμαστε την έννοια της επαφής, την έννοια της εξάρτησης, της συμβίωσης και της αυτονομίας; Πώς καθρεφτίζονται τα παραπάνω στη στάση του σώματος και στην κίνηση; Ποια είναι η θέση που κατέχουμε στο σύνολο, ποιος είναι ο τρόπος που αποφεύγουμε τα συναισθήματά μας; Πώς λειτουργούμε με τους άλλους; Εντέλει πόσο επιτρέπουμε στον εαυτό μας να ζούμε με αγάπη, δημιουργικότητα και αποδοχή;

Η θεραπευτική ομάδα αποτελεί ένα ασφαλές πλαίσιο για να επεξεργαστούμε τα θέματα της ζωής μας και τους προβληματισμούς που μας απασχολούν , εμβαθύνοντας σε θέματα του εαυτού, θέματα που αφορούν τις σχέσεις και τα συναισθήματα που βιώνουμε, δυσλειτουργικές συμπεριφορές και συμπτώματα που επιδιώκουμε να φωτίσουμε τις αιτίες που τα προκαλούν, ανακαλύπτοντας κρυφές πτυχές του εαυτού μας. Τα εργαλεία της σωματικής ψυχοθεραπείας φέρνουν το άτομο σε σύνδεση με το παρελθόν του και πώς αυτό διέπει τη ζωή του σήμερα.

Χρησιμοποιούμε τη βιωματική εμπειρία, το σώμα, την κίνηση, το λόγο και τη δυναμική της ομάδας που επιτρέπουν στο συναίσθημα να εκφραστεί, να αποκτήσει μεγαλύτερη διαύγεια και ελευθερία. Ο πόνος και όλα τα δύσκολα συναισθήματα αναγνωρίζονται και εμπεριέχονται, μετουσιώνονται μέσα από τις σχέσεις που αναπτύσσονται στην ομάδα.

Η ομάδα λειτουργεί σαν μία μικρογραφία της κοινωνίας, η οποία καθρεφτίζει τα βιώματα, τον τρόπο αντίληψής μας και μας επιτρέπει να υιοθετήσουμε εναλλακτικούς τρόπους σκέψης. Αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο συνδεόμαστε με τις παλιές πεποιθήσεις και τα σχήματα της οικογένειας όπως τα έχουμε ενσωματώσει μέσα από τον χαρακτήρα και τις άμυνες.

Η Σωματική Ψυχοθεραπεία

Η σωματική ψυχοθεραπεία εμπνέεται από τον Βίλχελμ Ράιχ ο οποίος ανέπτυξε μια καινοτόμο, για την εποχή του, ψυχαναλυτική προσέγγιση που συνδυάζει τη σωματική εμπειρία, τη συναισθηματική εκφόρτιση και την έκφραση μέσα από το λόγο. Η έρευνά του αποσκοπούσε σε μια πιο υγιή κοινωνία που να απαρτίζεται από «ελεύθερους» ανθρώπους. Ο Ράιχ έφερε μια σημαντική τομή στην κλασική ψυχανάλυση αντιμετωπίζοντας το σώμα ως ένα ενιαίο σύνολο με περίπλοκες και συνδεδεμένες μεταξύ τους λειτουργίες. Είναι αξιοσημείωτο πως μια τέτοια ολιστική προσέγγιση δεν είχε υιοθετηθεί ως τότε στην ψυχαναλυτική διαδικασία ενώ είναι απόλυτα επίκαιρη στη σύγχρονη αντίληψη για τη θεραπεία του ατόμου .

Είναι μια μέθοδος που σήμερα συνδυάζει και ενσωματώνει σύγχρονα συστήματα μελέτης (τεχνικές release/somatics: Rolfing, Feldenkrais, Fascia Therapy κ. ά.) της βιωματικής ανατομίας-φυσιολογίας και της κίνησης με την ψυχανάλυση-ψυχοθεραπεία. Έχει γίνει πλέον απόλυτα κατανοητό πως μόνο μέσα από τη σύνδεση νου-σώματος επιτυγχάνεται η αλλαγή στο άτομο και ανοίγει ο δρόμος προς την ίαση.

Στη σωματική ψυχοθεραπεία εντοπίζουμε, στο σώμα μας πρωτίστως, τους τρόπους με τους οποίους έχουμε μάθει να αναχαιτίζουμε την ελεύθερη έκφραση των συναισθημάτων μας, των βαθύτερων αναγκών μας. Μαθαίνουμε για τον εαυτό μας από τις «θωρακίσεις-άμυνες» και τη δομή του χαρακτήρα όπως αυτός αναπτύχθηκε από τα πρώιμα ηλικιακά στάδια, την αρχή της ιστορίας μας. Οι αντιστάσεις αυτές που καθορίζουν το χαρακτήρα και την προσωπικότητά μας, συχνά μας απομονώνουν καθώς γίνονται παγιωμένες προστασίες που ασυνείδητα ενσωματώσαμε στο μυοσκελετικό σύστημα και καθρεφτίζονται στη στάση του σώματος και στην κίνηση. Καθημερινά τις χρησιμοποιούμε σαν μέσα επιβίωσης στις σχέσεις μας για να λειτουργήσουμε στη ζωή.

Κατά τη διαδικασία της ψυχανάλυσης – ψυχοθεραπείας δημιουργούμε ένα ασφαλές πλαίσιο μέσα από τη σχέση θεραπευτή-αναλυόμενου για να φωτίζουμε τις αιτίες που διαμορφώνουν τις άμυνες προστασίας και τις πεποιθήσεις που γεννήθηκαν μαζί τους, τα σχήματα που υιοθετεί ο καθένας μας και που καθορίζουν τις επιλογές μας, σχεδιάζοντας έτσι το σενάριο της προσωπικής μας ιστορίας με συνειδητό αλλά και κυρίως, με ασυνείδητο τρόπο.

Oι μέθοδοι που χρησιμοποιούμε

• Νευροφυτοθεραπεία και Ανάλυση Χαρακτήρα (θεωρία Βίλχελμ Ράϊχ)
• Ψυχαναλυτική προσέγγιση
• Μέθοδος Gestalt
• Τραυματοθεραπεία (Από το 2022 εκπαιδεύεται στο νευροθυμικό μοντέλο σύμφωνα με την προσέγγιση Narm.)
• Κρανιοιερή θεραπεία (Από το 2021 εκπαιδεύεται στην κρανιοϊερή θεραπεία από το Upledger Institute της Ελλάδας.)
• Somatics, Αυθεντική Κίνηση
• Διαλογισμός, καθοδηγούμενη φαντασία
• Εργαλεία σύνδεσης και επαφής χρησιμοποιώντας σωματικές ασκήσεις εμπειρίας από το CI

Gallery: