Μη κατηγοριοποιημένο

Εργαστήριο Συνειδητής Κίνησης και Αυτοσχεδιασμού – 2024

27/11/2024

Τα βιωματικά εργαστήρια – μαθήματα κίνησης αυξάνουν την αντίληψη για τη στάση του σώματος και την λειτουργία της κίνησης, καλλιεργούν τη γνώση για την χαλάρωση και την ενδυνάμωση, προτείνοντας τρόπους διαχείρισης του στρες.

περισσότερα ›

29/01/2024

Εργαστήριο Ενσυνείδητης & Θεραπευτικής Κίνησης 40+

Το εργαστήριο Ενσυνείδητης και Θεραπευτικής Κίνησης είναι ένα κινητικό, βιωματικό μάθημα που συνθέτει τεχνικές Somatics, ασκήσεις αναπνοής, χαλάρωσης και ενδυνάμωσης από τη Hatha Yoga, ασκήσεις ενεργοποίησης σε ζευγάρια με βάση το Σιάτσου (Hands on Work), τις αρχές του Contact Improvisation, την πρακτική στην Αυθεντική Κίνηση, τη διαλογιστική κίνηση και τα εργαλεία του Αυτοσχεδιασμού.