Στο εργαστήριο αυτό εξερευνούμε θέματα όπως:

• Το βλέμμα, η προσοχή σε ένα περιβάλλον που κινείται διαρκώς.
• Το καθρέφτισμα της κίνησης και η αποταύτιση.
• Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην αντίδραση και στην ανταπόκριση;
• Που είναι ο έλεγχος και πού το άφημα; Πώς αφουγκραζόμαστε τον εαυτό μας και τον άλλο ενώ χορεύουμε και πώς επιλέγουμε να απαντήσουμε κινητικά στο απρόσμενο;
• Η επαφή, το άγγιγμα που αφυπνίζει και μας μεταμορφώνει δημιουργώντας σχέσεις με σύνδεση.
• Πώς πειραματιζόμαστε με τις εναλλαγές της ποιότητας στην κίνηση παίζοντας με τον χρόνο, τον χώρο και την ενέργεια;
• Πως αφουγκράζομαι το σώμα μου, τον παλμό και τη δόνηση που δημιουργεί κίνηση, ρυθμό, μουσικότητα και ενέργεια που μεταφέρεται στο χώρο;
• Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στην καθημερινή και στη χορευτική κίνηση, με κοινό γνώμονα τη συνείδηση και την αυτεπίγνωση;
• Το παιχνίδι, την πνευματικότητα της κίνησης, τη συλλογική έκφραση και το μοίρασμα.

Που βρίσκεται το ποιητικό και το αυθεντικό στοιχείο στην εμπειρία και στην ανάγνωση του χορού; Πώς γίνομαι θεατής και ερμηνευτής καθώς αυτοσχεδιάζω; Πώς επιτρέπω σε αυτό που φέρω και εκφράζω, να μετουσιώνεται;
Υπάρχει η έννοια της ελευθερίας σε ατομικό και σε συλλογικό επίπεδο καθώς εξερευνούμε ιδέες, κανόνες, όρια που μας περιορίζουν ενώ αναπτύσσουμε τις εκφραστικές μας δυνατότητες; Πότε και πώς βιώνεται η ελευθερία; Πότε και πώς αναγνωρίζεται η αυθεντικότητα στην έκφραση;

Η πρακτική του αυτοσχεδιασμού

Η πρακτική του αυτοσχεδιασμού καθορίζεται από την αντίληψη (σωματική-νοητική-ψυχική) του αυτοσχεδιαστή. Καλλιεργεί και εκπαιδεύει την αντιληπτική ικανότητα του χορευτή όπως αυτή καθρεφτίζει την κατάσταση του εαυτού του μέσα από τη σωματικότητά του. Η αντίληψη διευρύνεται με την παρατήρηση, την επαφή με τις αισθήσεις, τη φαντασία, το συναισθηματικό σώμα που κινείται.

Καθώς εστιάζουμε τον νου σε αυτό που αποκαλύπτει το σώμα στη στιγμή, αναπτύσσουμε σχέσεις που εκφράζουν την κίνηση και τα ερεθίσματα του εσωτερικού περιβάλλοντος. Συνθέτοντας στο παρόν, αφήνουμε το προσωπικό μας αποτύπωμα να σχηματίσει την μορφή του. Συμμετέχοντας ενεργά επηρεάζουμε τον εξωτερικό χώρο μέσα από αλληλεπιδράσεις.

Παράλληλα στο εργαστήριο αυτό εστιάζουμε στην μουσικότητα του σώματος καθώς συνθέτει στη στιγμή. Εξερευνώντας πρακτικές διαλογιστικής κίνησης που στηρίζονται στην Vipassana, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα, αδειάζει ο νους, συνδεόμαστε με την αισθητηριακή κίνηση και ανακαλύπτουμε τη θεμελιώδη αξία της σιωπής καθώς ερχόμαστε σε αλληλεπίδραση με το περιβάλλον.

Όταν ο θόρυβος του νου και του σώματος ηρεμεί, υποστηρίζεται η έκφραση της φαντασίας, το πηγαίο, η πνευματικότητα μέσα από την κίνηση. Ο αυτοσχεδιαστής απελευθερώνει το δυναμικό του, αποκαλύπτοντας ποιότητες στην έκφραση καθώς παίζει με το ρυθμό και την εναλλαγή της ενέργειας, ενώ διευρύνεται ο χώρος μέσα του.

Πρόκληση είναι το πέρασμα από την αργή και εσωτερική κίνηση, στην εξωστρεφή και δυναμική έκφραση του χορού που φέρει τη χαρά, την ελαφρότητα, τη δύναμη της ζωής.

Μέσα από την μελέτη της αυθεντικής κίνησης ενοποιείται η κιναισθητική εμπειρία, ενσωματώνονται οι αισθήσεις, το συναίσθημα και η φαντασία.

Η πρακτική της αυθεντικής κίνησης

Με την πρακτική της αυθεντικής κίνησης, θα δουλέψουμε τον εσωτερικό παρατηρητή – μάρτυρα σε σχέση με το βίωμα που μας δίνει η ελεύθερη κίνηση.

Στην αρχή, θα ξεκινήσουμε ανοιχτά στο πλαίσιο της ομάδας και η μελέτη θα ακολουθήσει σε 2άδες (μάρτυρας – κινούμενος). Πρόθεσή μας είναι να περάσουμε στην τρίτη φάση, όπου σημαντικό ρόλο παίζει ο ενεργός μάρτυρας – παρατηρητής και η συμμετοχή του στην εμπειρία του κινούμενου.

Θα χρησιμοποιήσουμε την επαφή, ανακαλύπτοντας τρόπους σύνδεσης και υποστήριξης, ανάμεσα στον κινούμενο και στον ενεργό μάρτυρα κάτω από το βλέμμα του αποδέκτη που παρακολουθεί με παρουσία τη διαδικασία των άλλων 2.

Η αυθεντική κίνηση μας βοηθά να επιτρέψουμε στο σώμα μας να μας αποκαλύψει αυτό που χρειάζεται να εκφράσει ο εσωτερικός μας εαυτός στην παρούσα στιγμή. Το υλικό έρχεται στο συνειδητό επίπεδο καθώς το επεξεργαζόμαστε λεκτικά στην ομάδα μετά από κάθε εμπειρία.

Gallery: