Η ποίηση της ανύψωσης και της πτώσης

Το μοτίβο της ανύψωσης και της πτώσης καθρεφτίζει δύο αντίθετες πτυχές ενός φυσικού κύκλου. Κατά τη διάρκεια της κίνησης το σώμα βιώνει την δύναμη της βαρύτητας παράλληλα με αυτή της ανύψωσης. Είναι μία κατάσταση αντισταθμίσματος και εξισορρόπησης που παρουσιάζεται στο επαναληπτικό μοτίβο της αναπνοής και σε αυτό των αρχέγονων κινήσεών μας. Εκδηλώνεται ξεκάθαρα στον χορό της πρακτικής του Contact Improvisation.

Θα μοιραστώ μαζί σας την εν εξελίξει έρευνά μου, την επιρροή της μεθόδου Feldenkrais επάνω στην πρακτική του Contact Improvisation, δύο πρακτικές που ασκώ και συνδυάζω παράλληλα ως εκπαιδεύτρια εδώ και πολλά χρόνια. Η εξερεύνηση του θέματος της ανύψωσης και της πτώσης είναι θεμελιώδεις στις παραπάνω πρακτικές της κίνησης. Μέσω της μεθόδου Feldenkrais εστιάζουμε στις εσωτερικές μας αισθήσεις, χωρίς κριτική, και αναγνωρίζουμε την εγγενή νοημοσύνη του σώματός μας. Καλλιεργούμε την περιέργεια μας και ανακαλύπτουμε νέες δυνατότητες, αποκτούμε επίγνωση των αυτοματοποιημένων προτύπων μας, των συνηθειών μας. Βελτιστοποιούμε τις επιλογές μας καθώς αυτοσχεδιάζουμε, επιφέροντας έτσι την μέγιστη αποδοτικότητά μας στην κίνηση. Βιώνουμε την ροή, την ελευθερία, την εμπιστοσύνη και την άνεση νιώθοντας περισσότερο ενοποιημένοι μέσα μας.

Έχοντας δουλέψει αρχικά στο μάθημα με την μέθοδο Feldenkrais συντονιζόμαστε με τις εμπειρίες μας και γειωνόμαστε στην παρούσα στιγμή. Ανακαλύπτουμε την αίσθηση του εαυτού που αναζητά την σύνδεση με το περιβάλλον και τους άλλους. Η διεργασία αυτή εξελίσσεται περεταίρω καθώς χορεύουμε σε αλληλεπίδραση, ενώ συνομιλούμε κινητικά σε ζευγάρια μέσα από το άγγιγμα και το βάρος. Εστιάζοντας στην ακρόαση και στην επικοινωνία, διαβάζοντας την κίνηση μέσα από τις αισθήσεις, η σωματική επικοινωνία και η σχέση με τον άλλον αποκτά μεγαλύτερη διαύγεια.

Η δέσμευση στη βαρύτητα, η αίσθηση εμπιστοσύνης, η φαντασία και η περιέργεια, είναι τα υλικά που μας στηρίζουν στην εξερεύνηση αυτού του ταξιδιού μέσω της πτώσης, της ανύψωσης, της ανορθωτικής στήριξης και του πετάγματος, είτε χορεύουμε μόνοι, είτε σε δυάδα, είτε σε ομάδα. Ο χορός θρέφεται από την κάθε στιγμή που είμαστε παρόντες, βοηθώντας μας να εμβαθύνουμε και να απολαύσουμε ανάλαφρες, σχεδόν αδιόρατες και λεπτοφυείς στιγμές σωματικής έκφρασης που μας οδηγούν με φυσικότητα και ασφάλεια σε πιο απρόβλεπτες, δυναμικές, και συναρπαστικές στιγμές ανύψωσης, πτώσης και πτήσης.

Photographs by Patrick Beelaert.

Gallery: