Προτείνουμε και φέτος, ένα πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην τέχνη του σύγχρονου χορού και του αυτοσχεδιασμού με βάση την αυτεπίγνωση, την καλλιέργεια της ενσυνείδητης κίνησης. Μαθαίνοντας από τις τεχνικές του χορού, ο/η ενδιαφερόμενος/η σχετίζεται καλύτερα με το σώμα του/της και τους άλλους, έρχεται σε επαφή με συνήθειες και μπλοκαρίσματα που τον/την εγκλωβίζουν από το να αισθάνεται ενοποιημένος, πιο κοντά στην αλήθειά του/της. Μπορεί κανείς έτσι να αντιληφθεί την ανάγκη του για μεγαλύτερη συναισθηματική εμβάθυνση και να επιλέξει το μονοπάτι της σωματικής/κινητικής ψυχοθεραπείας μέσα από ατομικές συνεδρίες ή/και τη θεραπευτική ομάδα.

Φυσικά, κάθε ενδιαφερόμενος\η είναι ελεύθερος/η να παρακολουθήσει είτε μεμονωμένα είτε σε συνδυασμό της επιλογής του/της:

• Εργαστήρια – μαθήματα κίνησης σε σταθερή βάση
• Ανεξάρτητους κύκλους σεμιναρίων
• Ατομικές συνεδρίες Σωματικής Ψυχοθεραπείας
• Θεραπευτική ομάδα Βιωματικής Ψυχοθεραπείας
• Συνεδρίες θεραπείας ζεύγους
• Ατομικές συνεδρίες Σιάτσου

Συγκεκριμένα, το πρόγραμμα των σταθερών εβδομαδιαίων εργαστηρίων στοχεύει:

• στην εκγύμναση και στη συνειδητή άσκηση που στηρίζεται στη βιωματική ανατομία, στο σύγχρονο χορό, σε πρακτικές διαλογιστικής κίνησης, στις τεχνικές Release/Somatics και στο Contact Improvisation. Το εργαστήριο απευθύνεται σε άτομα/ερασιτέχνες με εμπειρία και αρχάριους που ενδιαφέρονται να εξερευνήσουν έναν εναλλακτικό και πολυδιάστατο τρόπο άσκησης.
  Η κίνηση του σώματος που στηρίζεται στην ανάπτυξη της αντίληψης και της προσοχής, αφυπνίζει τις αισθήσεις, την επαφή και τη ροή δημιουργώντας μια πιο υγιή/λειτουργική σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους.
• στην απελευθέρωση των εκφραστικών μας μέσων και στην ενίσχυση της σκηνικής και ερμηνευτικής μας ικανότητας, εξερευνώντας τα εργαλεία του αυτοσχεδιασμού, τη διαλογιστική/αυθεντική κίνηση.
• στην καλλιέργεια της σωματικής και συναισθηματικής ευφυΐας που μας επιτρέπει να αποκτήσουμε ενοποίηση και σύνδεση με τον εαυτό μας, να χορεύουμε με ασφάλεια, ευχαρίστηση και έμπνευση.
• στην απόκτηση εμπιστοσύνης που αποκαλύπτει το δημιουργικό μας δυναμικό, στην εμβάθυνση των αρχών της μηχανικής της κίνησης που εξελίσσει τις κινητικές και εκφραστικές μας δυνατότητες.
• στη χαλάρωση μέσα από την κίνηση, τη διεύρυνση του εσωτερικού χώρου, τη στήριξη και την ενδυνάμωση σε όλα τα επίπεδα.

Δευτέρα

Θεραπευτική ομάδα βιωματικής ψυχοθεραπείας ›
Ημερομηνίες διεξαγωγής:
Κάθε Δευτέρα από τις 09/01/2025
κόστος: 150€ (+ΦΠΑ) / μηνιαίως με προεξόφληση στην αρχή του μήνα

Εκπαιδευτικό εργαστήριο Δευτέρα απόγευμα Contact Improvisation & για αρχάριους 2024-2025 ›
Ημερομηνίες διεξαγωγής εργαστηρίου:
13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2, 24/2, 3/3, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3
κόστος: 12 Μαθήματα για την περίοδο των 3 μηνών, 180 ευρώ (+25 ευρώ ΦΠΑ)
EARLY BIRD 185€ με ΦΠΑ αν προεξοφληθεί μέχρι τις 27/12/2024

Τρίτη

Εργαστήριο Συνειδητής Κίνησης και Αυτοσχεδιασμού όλα τα επίπεδα ›
Ημερομηνίες διεξαγωγής εργαστηρίου:
Κάθε Τρίτη από 07/01/2025
κόστος: 1 δίωρο μάθημα/ανά εβδομάδα: 60 ευρώ/μήνα

Πέμπτη

Εκπαιδευτικό εργαστήριο Πέμπτη πρωί Contact Improvisation για άτομα με εμπειρία 2ο τρίμηνο 2024-25 ›
Ημερομηνίες διεξαγωγής εργαστηρίου:
9/1, 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 20/2, 27/2, 6/3, 13/3, 20/3, 27/3
κόστος: 12 μαθημάτων για όλη την περίοδο των 3 μηνών είναι 180 ευρώ (+ΦΠΑ 25 ευρώ) σύνολο 205 ευρώ
EARLY BIRD 185 ευρώ (με ΦΠΑ) αν προεξοφληθεί μέχρι τις 24/12/2024

Πέμπτη απόγευμα Εργαστήριο Συνειδητής Κίνησης και Αυτοσχεδιασμού & CI για αρχάριους›
Ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα. Στο μάθημα αυτό εξερευνούμε τις αρχές του CI από τα αρχικά στάδια. Στο εργαστήριο ακολουθούμε την μεθοδολογία της πρακτικής μέσα από τα Somatics που υποστηρίζει ασφαλή και λειτουργικά βήματα για το σώμα σε κίνηση καθώς έρχεται σε επαφή με τον άλλον. Η επαφή προκύπτει με πιο φυσικό, αισθαντικό και οργανικό τρόπο, διευρύνεται έτσι η αντίληψή μας για τη σχέση με τον εαυτό και τους άλλους.
Ημερομηνίες διεξαγωγής εργαστηρίου:
Κάθε Πέμπτη από 09/01/2025
κόστος: 1 δίωρο μάθημα/ανά εβδομάδα: 60 ευρώ/μήνα

Για όσους ενδιαφέρονται να παρακολουθήσουν και τα δύο απογευματινά μαθήματα Τρίτης και Πέμπτης το κόστος είναι 90€ τον μήνα