Πιο αναλυτικά

Τα βιωματικά εργαστήρια – μαθήματα κίνησης αυξάνουν την αντίληψη για τη στάση του σώματος και τη λειτουργία της κίνησης, καλλιεργούν τη γνώση για τη χαλάρωση και την ενδυνάμωση, προτείνοντας τρόπους διαχείρισης του στρες. Αναπτύσσοντας την κιναισθησία, την επαφή με τους άλλους μέσα από τη διάδραση, συνδέουμε νου – σώμα, τον εαυτό με το περιβάλλον. Η κίνηση ανακινεί τη φαντασία, τα συναισθήματα, μας συγκινεί σε βάθος. Εντάσσοντας τον χορό στη ζωή μας, δεχόμαστε τα ευεργετικά αποτελέσματα, που μας υποστηρίζουν καθημερινά.

Στο μάθημα δημιουργούμε τις συνθήκες έτσι ώστε ο νους – σώμα να ξεκουράζεται καθώς οι συμμετέχοντες κινούνται αρχικά αργά στο πάτωμα,  αφυπνίζοντας το σώμα και τις αισθήσεις με συνειδητό τρόπο. Χρησιμοποιούμε ασκήσεις από την Αναπτυξιακή/Εξελικτική Κίνηση, κινητικά πρότυπα που μας συνδέουν με τη φυσική κίνηση του ανθρώπου από την εμβρυακή μέχρι την όρθια στάση.

Η κίνησή μας ξεκινάει με το άφημα στη βαρύτητα, τη σχέση μας με την αναπνοή, την επαφή με τη γη και τη στήριξη που αυτή μας προσφέρει. Αναπτύσσουμε την αισθητηριακή κίνηση μέσα από ασκήσεις που μας συνδέουν με τον εσωτερικό μας παλμό και τις διαδρομές της εσωτερικής μας κίνησης. Η διαδικασία σωματικής αφύπνισης μέσα από οδηγίες που στηρίζονται σε εικόνες και στον οραματισμό πληροφοριών για τη λειτουργία του σώματος, επιτρέπει στο σώμα να μαλακώσει και να απελευθερώσει την μπλοκαρισμένη ενέργεια που φέρει. Ο κινούμενος ασκείται ενεργοποιώντας εσωτερικά τους μυς και τα σπλάχνα, το σώμα του αποκτάει καλύτερη οργάνωση, συντονισμό και λειτουργικότητα. Ανακαλύπτει, έτσι, τρόπους για να βγει από την αδράνεια και τη στασιμότητα, βοηθώντας τον εαυτό του σωματικά και ψυχικά. Το αποτέλεσμα είναι η ροή και η αυθεντική αυτό-έκφραση, αβίαστη και πιο πλούσια σε έμπνευση.

Χρησιμοποιώντας τα εργαλεία του αυτοσχεδιασμού, το παιχνίδι, καθώς και την επαφή (Hands on Work), το άγγιγμα, αφυπνίζουμε περιοχές που είναι ανενεργές και δεν συνδέονται, σε συσχετισμό με τον εαυτό και τους άλλους. Χαλαρώνοντας και δυναμώνοντας ταυτόχρονα, ικανοποιούμε βασικές ανάγκες σε πολλαπλά επίπεδα, ανακαλύπτουμε την πνευματικότητα μέσα από τη σωματοποίηση του βιώματος, εξελισσόμαστε ως άνθρωποι. Τότε η καθημερινότητα αποκτά νόημα, απόλαυση. Βοηθώντας εμάς, το σώμα μας και αυτό που μας αποκαλύπτει κάθε στιγμή μέσα από την κίνηση, δημιουργούμε έναν ποιοτικό τρόπο ζωής και έκφρασης, που διακατέχονται από ευεξία, γνώση, αρμονία, δημιουργικότητα, ελευθερία και αγάπη.

Βιογραφικό

Η Χριστίνα Κλεισιούνη είναι εκπαιδεύτρια κίνησης, ερευνήτρια, ερμηνεύτρια, χορογράφος και σωματική ψυχοθεραπεύτρια με ενεργή παρουσία στην Ελλάδα και στο εξωτερικό τα τελευταία 40 χρόνια. Στόχος της αποτελεί η συνειδητότητα και η αυτεπίγνωση ως δρόμος εξέλιξης του ατόμου. Χρησιμοποιεί τα εργαλεία του αυτοσχεδιασμού και πιο συγκεκριμένα το Contact Improvisation/Somatics, που εισήγαγε στη χώρα µας το 1990-91 επιστρέφοντας από τις σπουδές της στην Ν. Υόρκη. Ανήκει στη δεύτερη γενιά των δασκάλων του CI με σταθερή δράση στη διεθνή κοινότητα.

Από το 1986 εκπαιδεύει ερασιτέχνες και επαγγελματίες. Έκτοτε έχει αναπτύξει τη δική της μεθοδολογία στη διδασκαλία του χορευτή/ερμηνευτή εφαρμόζοντας πάντα τη γνώση που αποκόμισε μελετώντας τις πρακτικές σε βάθος κοντά στους ιδρυτές τους. Η εμπειρία της πηγάζει τόσο από τη δουλειά της ως εκπαιδεύτρια, όσο και από την επαφή της με χορευτές από διαφορετικές κοινότητες, προσεγγίσεις και επίπεδα. Στη μακρόχρονη πορεία της δίδαξε εντατικά σεμινάρια στα σημαντικότερα φεστιβάλ του CI σε πολλές χώρες της Ευρώπης και της Ασίας.

Συνεργάστηκε, συνδιδάσκοντας και οργανώνοντας σεμινάρια και retreats  με αξιόλογους δασκάλους του CI και του BMC, όπως οι Kirstie Simpson, Daniel Lepkoff, Nita Little, Ka Rustler, Mary Prestidge, Andrew Harwood, Ray Chang, Christina Svane, Suprapto Suryodarmo (Διαλογιστική κίνηση) και πολλούς άλλους, υποστηρίζοντας έτσι την εκπαίδευση του CI/Somatics στην ελληνική κοινότητα.

O Suprapto Suryodarmo (Ινδονησία) συγκεκριμένα, υπήρξε πολύ σημαντικός μέντορας, συνεργάτης και πνευματικός δάσκαλος για αυτήν. Από το 1997 ως το 2019 χόρεψε μαζί του σε πολλές Ευρωπαϊκές πόλεις, δίδαξε και οργάνωσε σεμινάρια και retreats στην Ελλάδα. Η μελέτη της Διαλογιστικής κίνησης κοντά στον Suprapto την ενέπνευσε καθοριστικά, της άνοιξε δρόμους, έτσι ώστε να συνδυάζει τον αυτοσχεδιασμό, την ερμηνεία και τη δημιουργική έκφραση με τις θεραπευτικές πτυχές της τέχνης του χορού.

Η Χριστίνα Κλεισιούνη προσεγγίζει την καλλιέργεια του ατόμου τόσο καλλιτεχνικά όσο και θεραπευτικά. Συνδέει την εμπειρία της ως εκπαιδεύτρια κίνησης και ερμηνεύτριας με τα εργαλεία της Σωματικής Ψυχοθεραπείας. Αποσκοπεί στην εξέλιξη του ατόμου μέσα από τη θεραπευτική, βιωματική  διαδικασία ενσωμάτωσης της κίνησης και των συναισθημάτων ως μονοπάτι αυτογνωσίας και απελευθέρωσης από αναπτυξιακά τραύματα.

25 χρόνια τώρα εργάζεται παράλληλα ως Σωματική και Κινητική Ψυχοθεραπεύτρια. Είναι ενεργό µέλος της ΠΕΣΩΨ και της EABP (European Association of Body Psychotherapists). Εκπαιδεύτηκε στο κέντρο Ε.Ι.Ν.Α. (Ψυχαναλυτική προσέγγιση Βίλχελµ Ραϊχ). Ολοκλήρωσε 2 διετή Master Courses µε τους διακεκριμένους εκπαιδευτές- θεραπευτές, τον Alberto Torre (Ιταλία) και τον  Αµερικανό Barry Simmons (τεχνική Gestalt). Έχει εκπαιδευτεί ως επόπτρια Σωµατικής Ψυχοθεραπείας από τον Jenovino Ferri (Ιταλία). Από το 1994 εργάζεται ως θεραπεύτρια Σιάτσου, µια πρακτική που εφαρμόζει µε δημιουργικό τρόπο στις ομάδες κίνησης και θεραπείας.

Σήμερα εκπαιδεύεται στην Κρανιο-ιερή θεραπεία (Upledger Institute) και στην Τραυµατοθεραπεία σύμφωνα µε το σύστημα Narm του Lawrence Heller, υποστηρίζοντας πως η μαθητεία χρειάζεται να υφίσταται εφ’ όρου ζωής.