Σεμινάρια

Contact Improvisation/Somatics/Contemplative Movement workshop with Christina Klissiouni

Sat. Sun 30/9 & 1/10, 2017    Hours: 10:00-18:00

“Breathing changes, embodied connections”

The theme of this weekend intensive CI workshop proposes an exploration on the means to develop meaningful physical dialogues using our physical and emotional intelligence as well as our instinctual self. As we develop our CI skills through somatic practices, we focus on mindfulness, presence, the healing aspect of touch that connects us with our creative spirit in dancing dialogues.

To whom it may concern:
CI technique/skills in combination with experiential contemplative work offer the ground for beginners in contact/dance to discover possibilities in their expression and dialogues in relation to the other/s, making sense of their movement through “simple, basic” exercises focusing on the principles of CI. Experienced contacters are invited to deepen their practice and give a new dimension to their approach in CI touching various states of presence in their dance, taking risks on other levels of their being.
All levels.

Our work supports physical expression and communication based on self-awareness; we study non-identification in the movement that paradoxically defines us at the same time. We witness ourselves in continuous changing that is happening inside as well as outside. We practice movement in order to re-member, to discern what is natural and what is peculiar, what is necessary and what isn’t. Easiness and functional movement come with less ambition, less imposition, less fear. Meeting the other with fresh, curious eyes allows trust, breath, presence in the development of our dance stories.

In our class:

• We study tools from CI/hands-on work and meditative movement based on Suprapto’s Suryodarmo work (Amerta Movement) and Vipassana in order to enhance our sensorial skills of perception that allow our inner resources, our emotional being, our fantasy, our instinct, to be revealed.
• Navigating time, space, energy factors through slow dances, we sense and feel more before acting to connect within first. Learning how to let go, open the gate to our resources of expressive motion.
• Connecting with our inner movement, our physical form becomes more clear as we make choices while dancing. Touching our quiet, safe space within, we experience flow and presence in stillness and in movement.
• We become more aware of space, the way we touch and connect with the others; how do we touch with our mind, our attention, our senses. How can we dance from our authentic self?
• We practice mirroring of ourselves while dancing developing a platform of trust and acceptance as we share the expression of our being.
• Defining our limits more clearly, we create passages of communication with inspiration and fulfilment.

Sharing our experience is an important part of our group work.

Biography

Christina Klissiouni (Greece) is an international dance teacher acknowledged by CI community, performer, choreographer and body psychotherapist. In her dance classes, she combines her profound experience and exploration as a teacher/performer on CI skills/practice with her long practice and knowledge working as a body movement psychotherapist, Gestalt therapist and zen shiatsu practitioner.

She is a pioneer of CI/Somatic approach to movement/dance in Greece, training professional dancers as well as non-professional movers who became interested in an alternative approach to connecting with their physicality with more awareness. Her work is a 35 year-long exploration of movement/dance study based on Somatics & CI. She started her practice in CI in 1987 studying with the first generation of teachers in NYC (1986-90). Besides her training as a contemporary dancer (Merce Cunningham technique), very early on in her studies, she started exploring BMC, Alexander technique, Yoga, Authentic movement, Kinetic awareness, Skinner releasing and other practices that deeply informed her dance practice based on experiential anatomy. Improvisation has always been the foundation of her work. She runs her studio Present Body in the center of Athens since 2009, teaches and performs in numerous festivals/venues in Europe, USA, Asia cultivating “contact” based on awareness, on all levels.
She has co-taught intensive workshops and/or performances with Nita Little, Ray Chung, Ka Rustler, Mary Prestidge, Nien Mari Chatz, Angela Doniy, Shahar Dor, Saliq Savage and many others. She has been deeply influenced by the teachings of master teacher of contemplative movement- ritualistic performance and awareness practice based on Vipassana meditation and improvisation-Suprapto Syryodarmo from Indonesia.

In the last 3years, she has taught intensive workshops at Freiburg CI festival, at Israeli CI festival, Grenoble festival, CI festival in Amelia-Italy, in Nantes, in London, in Tubingen, in Heidelberg and many other places.

As a Body/Gestalt psychotherapist, she is a member of the European Association of Body Psychotherapists (EABP) and offers private as well as group sessions regularly, parallel to her long work as a CI/Improvisation teacher.  (www.presentbody.com)

 

Οι κάμψεις της πλάτης, ο έλεγχος μέσα στο άφημα


Ημερήσιο Σεμινάριο Γιόγκα & Contact Improvisation στο Present Body

“Οι κάμψεις της πλάτης, ο έλεγχος μέσα στο άφημα”

 

Περικλής Φωκιανός & Χριστίνα Κλεισιούνη
Σάββατο 18/2, 11πμ-12.30μμ, 13.00-16.30

Το μάθημα της γιόγκα απευθύνεται σε όλους, για το CI είναι απαραίτητη κάποια εμπειρία στην τεχνική.

 

Ένα μάθημα γιόγκα αφιερωμένο στις κάμψεις της πλάτης που μας προετοιμάζει για να κινηθούμε με ροή και εμπιστοσύνη στην πρακτική του CI. Έχοντας ανοίξει το σώμα μας με ασφαλή τρόπο, στο δεύτερο μέρος του σεμιναρίου εξελίσσουμε τεχνικές που αφορούν τη σπειροειδή κίνηση ενώ βρίσκουμε το σώμα μας σε κάμψεις. Καθώς κυλάμε μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε λειτουργικά τη σχέση μας με τη βαρύτητα. Ακολουθώνατς την επαφή ενώ βρισκόμαστε σε ροή, στηρίζουμε και στηριζόμαστε αμοιβαία. Για να υπάρχει συνέχεια στην κίνηση είναι σημαντικό να έχουμε ένα ελαστικό και δυνατό σώμα, μια εύκαμπτη σπονδυλική. Ο χορός τότε αποκτά περισσότερες δυνατότητες, κινούμαστε με μεγαλύτερη ευκολία και σύνδεση ξεπερνώντας φόβους όταν αιωρούμαστε ανάποδα, με ανοιχτό τον κορμό και το κεφάλι προς το έδαφος. Οι πτώσεις, ο αποπροσανατολισμός και το άφημα γίνονται παιχνίδι έκφρασης, απόλαυση. Τα αντανακλαστικά του σώματος ενεργοποιούνται και μας προστατεύουν καθώς κινούμαστε μαζί με τον άλλο, συχνά απρόβλεπτα. Ανακαλύπτουμε τον έλεγχο μέσα απο το άφημα, την απόλαυση.

Λίγα λόγια για το μάθημα της Γιόγκα, διδασκαλία Περικλής Φωκιανός

Οι κάμψεις της πλάτης είναι ένα σημαντικό κομάτι της πρακτικής της χάθα γιόγκα με ανεκτίμητα οφέλη σε σωματικό όσο και ψυχοσυναισθηματικό επίπεδο για τον άνθρωπο. Ίσως δεν γνωρίζουν όλοι, ότι πόνοι στη μέση, αλλά και διάφοροι τραυματισμοί της πλάτης όπως δυσκοκοίλη, αντιμετωπίζονται αποτελεσματικότατα με κάμψεις της, καθώς δυναμώνεται έτσι κι ενεργοποιείται η περιοχή. Ταυτόχρονα θεραπεύονται χρόνιες παθήσεις του αυχένα αλλά και προωθείται η σωστή/ υγιής στάση του σώματος για την αποφυγή περεταίρω προβλημάτων. Η αναπνοή βελτιώνεται, η λειτουργία της καρδιάς, των νεφρών αλλά και της χώνεψης υποβοηθούνται ενώ ενεργοποιείται το συμπαθητικό νευρικό σύστημα καθιστώντας το σώμα έτοιμο για δραστηριότητα. Επίσης έχει παρατηρηθεί ότι ανακουφίζουν από άγχος, φοβίες και ανασφάλειες ανώ συντελούν στο χτίσιμο της αυτοπεποίθησης ειδικά σε νέους ανθρώπους που ασχολούνται με τη γιόγκα.

Σ'αυτό το μάθημα θα μελετήσουμε όλες αυτές τς δυνατότητες γνωρίζοντας τους ασφαλέστερους τρόπους εκτέλεσης τέτοιων θέσεων και κυρίως πώς προετοιμάζουμε το σώμα για'αυτές χτίζοντας τη μία κάμψη, διαδοχικά μέσα στην άλλη. Θα εξερευνήσουμε τις δυνατότητες που προσφέρουν ανάλογα με τις ανάγκες και τους περιορισμούς της καθεμιάς και του καθενός μας, αναζητώντας τις κατάλληλες παραλαγές για να πάρουν όλοι το μέγιστο δυνατό όφελος από αυτές.

Το μάθημα δεν προϋποθέτει να είναι κάποιος ήδη έμπειρος στη γιόγκα για να ωφεληθεί, άρα είναι ανοιχτό σε όλες και όλους!

 

Κόστος Σεμιναρίου: 40€ (+ΦΠΑ)

Αν προπληρωθεί μέχρι τις 13/2, το κόστος θα είναι 35€

Είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης με προκαταβολή 20€ ή με όλο το ποσό και κερδίζετε την έκπτωση.

Μεμονωμένο μάθημα γιόγκα: 12€

Κατάθεση στην Πειραιώς:
Αριθμός Λογαριασμού: 6003-010117-551,
IBAN: GR31 0171 0030 0060 0301 0117 551
(σε περίπτωση κατάθεσης μέσω άλλης τράπεζας, η προμήθεια επιβαρύνει τον καταθέτη)

 

Ο Περικλής Φωκιανός ξεκίνησε τις σπουδές του στο θέατρο όπου και είχε την πρώτη του επαφή με την γιόγκα. Αργότερα φοίτησε στην Κρατική Σολή σύγχρονου Χορού της Αθήνας. Το 2007 έκανε την εκπαίδευσή του ως δάσκαλος γιόγκα στη Νέα Υόρκη στο στούντιο ΟΜ της Cyndi Lee. Μέχρι το 2013 έζησε στο Βερολίνο όπου δίδασκε ανελλειπώς τμήματα γιόγκα σε αντίστοιχα στούντιο, γυμναστήρια καθώς και για θεατρικές και χορευτικές ομάδες, παράλληλα με την καρριέρα του ως περφόρμερ. Το 2011 έζησε για μισό χρόνο στην Ινδία όπου μελέτησε βαθύτερα το σύστημα της Βινυάσα Αστάνγκα Γιόγκα, καθώς και παραδοσιακή ινδική μουσική και Αγιουρβέδα. Καθοριστική σημασία για την εξελιξή του έπαιξε η επαφή με το σύστημα της Anusra γιόγκα τόσο στη Νέα Υόρκη όσο και στο Βερολίνο. Έχει κάνει αναρίθμητα σεμινάρια με διεθνώς αναγνωρισμένους δασκάλους όπως οι Richard Freeman, Nancy Gilgoff, Manju Jois, Daniel Orlansky κ.α.

Από το 2008 διδάσκει Τάντρα σε διάφορες χώρες τις Ευρώπης ενώ από το 2011 έχει συστηματική πρακτική στον Ζεν διαλογισμό.

Φέτος διδάσκει μάθημα Yoga, στο Present Body κάθε Τρίτη στις 6μμ-7.30μμ

 

Η Χριστίνα Κλεισιούνη χορεύει και διδάσκει την τεχνική Contact Improvisation, σύγχρονο χορό-αυτοσχεδιασμό με βάση τις τεχνικές ενσυνείδησης της κίνησης(somatics) 25 χρόνια τώρα, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Εισάγει έτσι το New Dance (release techniques) και το Contact Improvisation στον χώρο του χορού στην Ελλάδα απο το 1990-1 εκπαιδεύοντας χορευτές και ερασιτέχνες που με τη σειρά τους διδάσκουν την πρακτική σήμερα. Είναι η μόνη που συνδυάζει τη βαθειά γνώση που δίνει η έρευνα της κίνησης και της επαφής μέσα απο την εμπειρία της ως χορεύτρια και δασκάλα του CI με τη θεραπευτική ιδιότητα της ως Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια. Σπούδασε στην Ν.Υόρκη(1986-90) στις πηγές των τεχνικών CI/somatics κοντά στους πρωτοπόρους-δημιουργούς των τεχνικών. Η ίδια, ως δασκάλα CI/χορού έχει διδάξει στα πιό σημαντικά φεστιβάλ στο εξωτερικό όπως στο Freiburg, Ισραήλ, Λονδίνο, Ιταλία, Βερολίνο, Όσλο, Γαλλία, Βουδαπέστη και πολλά άλλα μέρη. Συνεργάστηκε με τους σημαντκότερους δασκάλους του CI/αυτοσχεδιασμού όπως (Nita Little, Ray Chung, Ka Rustler, Mary Prestidge, Andrew Harwood, Suprapto Suryodarmo) κ.α. Το 2009 ανοίγει το Present Body, Χώρο έρευνας της κίνησης και της έκφρασης, με στόχο την εκπαίδευση πάνω στην κίνηση, τη σύνδεση της τέχνης και της καλλιτεχνικής έκφρασης με τη θεραπεία για περισσότερη συνειδητότητα και απελευθέρωση του ατόμου. Παράλληλα με την ιδιότητά της ως δασκάλα χορού,χορεύτρια και χορογράφος, εργάζεται ως σωματική ψυχοθεραπεύτρια και θεραπεύτρια σιάτσου από το 1994 προσφέροντας ατομικές συνεδρίες και οδηγώντας θεραπευτικές ομάδες.

 

«Ο μυικός τόνος και η δυναμική της κίνησης»

Α κύκλος, Σεμινάριο 4 μαθημάτων Σύγχρονου Χορού
 
με την Μαρία Παπαδοπούλου
 
Κάθε Τετάρτη 30/11, 7/12, 14/12 & 21/12 στις 20:00-21:30
 
Η χρήση της δυναμικής ως τεχνικής, η επίγνωση του μυικού τόνου ως εργαλείο έκφρασης και επικοινωνίας στην κίνηση. Τι ποσοστό ενέργειας χρειάζεται να καταβάλλουμε για να κινηθούμε και με ποιόν τρόπο χειριζόμαστε την ένταση, την ταχύτητα, την πυκνότητα της κίνησης. Ενεργοποιούμε και δυναμώνουμε το σώμα, αυξάνουμε την αντοχή μας και ρισκάρουμε εξερευνώντας τα όρια των δυνατοτήτων μας. Παράλληλα ερχόμαστε σε επαφή με εσωτερικές αντιστάσεις και εντάσεις, αποδεσμεύοντας τες, λειτουργώντας αφαιρετικά. Μέσα από αυτά τα φίλτρα, με τη βοήθεια δομημένων αλλά και αυτοσχεδιαστικών ασκήσεων, αφυπνίζουμε τις νοητικές μας ικανότητες αλλά και τη φαντασία μας επεμβαίνοντας στο χώρο και το χρόνο, μεταμορφώνοντας τη σωματικότητά μας, την ενέργεια μέσα μας και τη σχέση μας με τους άλλους. Πλάθουμε ένα σώμα μαλακό, για να είναι ικανό να είναι δυναμικό.
 
 
Βιογραφικό:

Απόφοιτος της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης το 2014. Έχει κάνει μεταξύ άλλων σεμινάρια με τους : David Zambrano, Samuel Lefeuvre, Damien Jalet , Renan Martins de Oliveira , Thi-Mai Nguyen , Roberto Olivan , Cruz Isael Mata , Jos Baker , Yi-Chun Liu , Hun-Mok Jung , Maya M.Carroll , Agostina d'alessandro , Λίντα Καπετανέα. Έχει συνεργαστεί μεταξύ άλλων με τη Hellenic Dance Company (Ηρώδειο -2013, New York City Center-2014 , Μέγαρο Μουσικής Αθηνών -2014 , Πειραιώς 260 -2015 ) και με τη ''Zfin Malta Dance Company'' (Asian tour of''Je tiens de la reine'' as part of the CHOGM Cultural Exchange programme-2015). Το καλοκαίρι του 2015 παρακολούθησε το ''International Summer Program'' στο Watermill Center με το Robert Wilson. Το 2016 πραγματοποίησε πρόγραμμα βελτίωσης τεχνικής στο ''danscentrumjette''(Βρυξέλλες), με υποτροφία του ιδρύματος Ωνάση. Διδάσκει σύγχρονο χορό τα τελευταία 3 χρόνια σε διάφορες σχολές και στούντιο στην Αθήνα και τις Βρυξέλλες. Παράλληλα είναι φοιτήτρια στο ΕΚΠΑ , στο Τμήμα Εκπαίδευσης και Αγωγής στην Προσχολική ηλικία και ασχολείται με το βιολί και τη μουσική.


Κόστος σεμιναρίου: 35 ευρώ (+ΦΠΑ)

Drop in Class: 10 ευρώ
Κράτηση θέσης μέχρι τις 29/11/16 με προκαταβολή 20 ευρώ

 
Κατάθεση στην Πειραιώς,
Αριθμός Λογαριασμού: 6003-010117-551
IBAN: GR31 01710030 0060 0301 0117 551
 
(σε περίπτωση κατάθεσης μέσω άλλης τράπεζας, η προμήθεια επιβαρύνει τον καταθέτη)

 
 

 

Η τέχνη της ακρόασης στην κίνηση

Εισαγωγικό Σεμινάριο Feldenkrais & Contact Improvisation που στηρίζεται στην αρχή της κίνησης “Doing less, is more”

 

με την Αταλάντη Μουζούρη & τη Χριστίνα Κλεισιούνη

 

Σ/Κ 1,2 Οκτωβρίου
12.00-13.30 (Feldenkrais) 

13.45-17.30 (CI-χορός)

 

Με αυτό το εισαγωγικό και συνδυαστικό σεμινάριο έχουμε την ευκαιρία να εξερευνήσουμε, με έναν φυσικό, οργανικό και λειτουργικό τρόπο, τις αρχές της πρακτικής στο CI, μέσα απο την ενσυνείδητη κίνηση που επιφέρει στο σώμα μας, η γνωστή πλέον και στην Ελλάδα, μέθοδος Feldenkrais. 

 

Το σεμινάριο απευθύνεται σε αρχαρίους και άτομα με εμπειρία στην κίνηση που επιθυμούν να γνωρίσουν ή να συνεχίσουν την μελέτη της τεχνικής του Contact Improvisation αναπτύσσοντας την ποιότητα της προσοχής, της ησυχίας και της σωματικής οργάνωσης που προσδίδει ένα πλήρες ζέσταμα με μάθημα Feldenkrais πριν προχωρήσουμε στην τεχνική του CI. 

 

Το πέρασμα στο χορό και την άσκηση στο CI έρχεται με εύκολο, οργανικό τρόπο ως εξέλιξη της έρευνας που κάνει ο καθε συμμετέχων ατομικά με το σώμα του χρησιμοποιώντας τη στήριξη του εδάφους, τη σχέση με τη γη.  Δημιουργείται έτσι ο χώρος και η επιθυμία για να παίξουμε με τις δυνάμεις της βαρύτητας, να συναντήσουμε άλλα σώματα μέσα απο την επαφή και τη ροή.  Στόχος μας είναι να ανακαλύψουμε τη λειτουργική και απολαυστική κίνηση.  Ακολουθώντας τη βασική και ουσιώδη αρχή “κάνοντας λιγότερα, αντιλαμβάνομαι περισσότερο” αισθανόμαστε περισσότερα σε σχέση με αυτό που συμβαίνει στο σώμα μας. Δίνοντας χώρο για παρατήρηση, παρεμβαίνουμε λιγότερο με τις κεκτημένες συνήθειές μας, επιτρέπουμε στον εαυτό μας να ανακαλύψει καινούργιους τρόπους κίνησης, πιθανά πιο λειτουγικούς. Αποκτώντας αίσθηση της εσωτερικής κίνησης, ο χορός αναπτύσσεται πιο αβίαστα και απολαυστικά. Υπάρχει χώρος για την έκφραση της φαντασίας και του ενστίκτου, χώρος που μας συνδέει με το περιβάλλον εσωτερικά και εξωτερικά.

 

Εστίαση στο μάθημα Feldenkrais - Η  δυναμική σκελετική αλυσίδα από τη ξαπλωτή μέχρι την όρθια θέση 

 

Όταν κινούμαστε οι βαρυτικές δυνάμεις διανέμονται δια μέσου του σκελετού. Η δυνατότητα αυτής της μεταδοτικότητας του φορτίου της κίνησης και της βαρύτητας προς όλες τις κατευθύνσεις, είναι απαραίτητη για να αποφεύγουμε τις επιβαρύνσεις οι οποίες με τον χρόνο προκαλούν τραυματισμούς. Ο σκελετός μας και όλο το μυοπεριτοναϊκό σύστημα που τον συνδέει και τον περιβάλει χρειάζεται να προσαρμόζεται κάθε φορά στην όποια κινητική δράση ή αλλαγή (π.χ βάρους, ύψους, ταχύτητας) προκειμένου να λειτουργεί αποτελεσματικά σαν ανάρτηση που μεταδίδει της δυνάμεις και τις εκτονώνει προς τα έξω. Η ικανότητα να ελισσόμαστε έτσι ώστε να προσαρμοζόμαστε σκελετικά είναι μία  από τις ικανότητες που ξεχνιούνται όσο μεγαλώνουμε. Μέσα από τη κινητική μας συμπεριφορά μπορούμε να επανεκπαιδεύσουμε και να συντηρήσουμε αυτή την ικανότητα σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας ανάλογα με την χρήση που κάνουμε στο σκελετό μας.

 

Ti είναι το Feldenkrais: Η μέθοδος Feldenkrais είναι το έργο του Moshe Feldenkrais (1904-1984) και της έρευνάς του πάνω στη συνεργασία εγκεφάλου, νευρικού και μυοσκελετικού συστήματος. Πρόκειται για μία εκπαιδευτική μέθοδο σωματικής επανεκπαίδευσης, που ανακουφίζει ανανεώνει και βελτιώνει την ικανότητα του ατόμου. Μας διδάσκει να μαθαίνουμε μέσω της κίνησης. Είναι ομαδικά θεματικά μαθήματα, που οι οδηγίες δίνονται με ακρίβεια λεκτικά(δεν δείχνουμε), ώστε ο κάθε άνθρωπος να ερμηνεύσει και να αναπαράγει τις κινητικές οδηγίες  με τον δικό του τρόπο.

Τα μαθήματα γίνονται με δύο τρόπους: Ομαδικά και το μάθημα λέγεται Awareness through movement(Συνειδητοποίηση δια μέσου της κίνησης ) ή αλλιώς ΑΤΜ και ατομικά και το μάθημα λέγεται Functional integration(Λειτουργική αφομοίωση) ή αλλιώς Fi.

 

 

Περισσότερα για την Αταλάντη και το Feldenkrais στο www.atalantimouzouri.gr

 

 

Εστίαση στο CI - Σχέσεις και Συσχετισμοί

 

Συναντώντας μια δύναμη που ασκείται στο σώμα μας, ανακαλύπτουμε τη δική μας δύναμη.

 

Στο σεμινάριο θα εξερευνήσουμε με οργανικό τρόπο σχεδιασμένες ασκήσεις που μας βοηθούν να καλλιεργούμε δεξιότητες στην πρακτική του CI έτσι ώστε να γίνονται κατανοητές στο σώμα μας. Η πρακτική του CI, μια εξέλιξη του σύγχρονου χορού, υποστηρίζει την εκπαίδευση του χορευτή μέσα απο την σωματική ακρόαση που αναπτύσσει ο κινούμενος καθώς χορεύει σε σχέση με αυτό που φέρνει η κίνηση στη στιγμή- δεν ακολουθούνται βήματα και χορευτικοί συνδυασμοί. 

Δουλεύουμε σε ζευγάρια χρησιμοποιώντας την επαφή και τη σχέση μας με το βάρος, τη σχέση μας δηλαδή με το κέντρο της γης. Αφυπνίζοντας τη σύνδεση κέντρου και περιφέρειας πρώτα ατομικά και στη συνέχεια σε κίνηση,  συναντάμε με δημιουργικό τρόπο ερωτήματα που γεννιούνται στο σώμα μας καθώς χορεύουμε σε σωματική επικοινωνία. Ξυπνώντας την κιναισθητική αντίληψη και τα αντανακλαστικά της κίνησης μέσα απο την επαφή ανακαλύπτουμε την τεχνική- τι λειτουργεί και τι όχι, τι χρειάζεται να αλλάξει για να υπάρξει ροή, έκφραση, παιχνίδι, παρουσία.  

Πότε νοιώθουμε πιο ασφαλείς και ποιά είναι η τάση μας; Να υποστηρίζουμε ή να μας στηρίζουνε; Που συναντάμε την απόλαυση και που τα όρια που σταματάνε τη ροή; Πώς αναγνωρίζουμε και διαχειριζόμαστε τα σήματα που εκλαμβάνει το σώμα μας απο τον τρόπο που ανταποκρίνεται το σώμα του άλλου καθώς κινούμαστε μαζί; Τι μας προσδίδει αυτή η μοναδική κάθε φορά εμπειρία της επαφής καθώς χορεύουμε «με ένα άλλο υλικό», έναν άλλο χώρο; Πώς ανγνωρίζουμε ποιότητες του εαυτού μας, της σωματικότητάς μας μέσα απο τον σωματικό διάλογο; Ποιά είναι τελικά η αξία της επαφής;

 

Η Αταλάντη Μουζούρη είναι Feldenkrais Practitioner, πιστοποιημένη δασκάλα Pilates για mat & όργανα studio – Χορεύτρια/Performer - Δασκάλα χορού. Είναι απόφοιτος της επαγγελματικής σχολής χορού της Νίκης Κονταξάκη(1997) και της Κρατικής σχολής Χορού (1999). Έχει συνεργαστεί ως χορεύτρια- performer με Έλληνες και ξένους καλλιτέχνες του χορού και του θεάτρου. Διδάσκει Feldenkrais - Pilates – Ορθοσωμική - σύγχρονο χορό και αυτοσχεδιασμό. Ερευνά και διδάσκει κίνηση σε παιδιά και ενήλικες από το 1997. Έχει διδάξει σε ιδιωτικές σχολές χορού της Αθήνας, στη δημοτική σχολή χορού Καλαμάτας, ήταν στο κλιμάκιο χορού του προγράμματος Μελίνα (πιλοτικό πρόγραμμα για τις τέχνες στα σχολεία 1996-2001),στο κέντρο χορού της Σύρου κ.α. Διδάσκει κινησιολογία και βιωματική ανατομία στην Oriental Medicine & shiatsu training center. 

 

Η Χριστίνα Κλεισιούνη χορεύει και διδάσκει την τεχνική Contact Improvisation, σύγχρονο χορό-αυτοσχεδιασμό με βάση τις τεχνικές ενσυνείδησης της κίνησης(somatics) 25 χρόνια τώρα,  στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Εισάγει έτσι το New Dance (release techniques) και το Contact Improvisation στον χώρο του χορού στην Ελλάδα απο το 1990-1 εκπαιδεύοντας χορευτές και ερασιτέχνες που με τη σειρά τους διδάσκουν την πρακτική σήμερα. Είναι η μόνη που συνδυάζει τη βαθειά γνώση που δίνει η έρευνα της κίνησης και της επαφής μέσα απο την εμπειρία της ως χορεύτρια και δασκάλα του CI με τη θεραπευτική ιδιότητα της ως Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια.

Σπούδασε στην Ν.Υόρκη(1986-90) στις πηγές των τεχνικών CI/somatics κοντά στους πρωτοπόρους-δημιουργούς των τεχνικών. Η ίδια, ως δασκάλα CI/χορού έχει διδάξει στα πιό σημαντικά φεστιβάλ στο εξωτερικό όπως στο Freiburg, Ισραήλ, Λονδίνο, Ιταλία, Βερολίνο, Όσλο, Γαλλία και πολλά άλλα μέρη. Συνεργάστηκε με τους σημαντκότερους δασκάλους του CI/αυτοσχεδιασμού όπως (Nita Little, Ray Chung, Ka Rustler, Mary Prestidge, Andrew Harwood, Suprapto Suryodarmo) κ.α. Το 2009 ανοίγει το  Present Body, Χώρο έρευνας της κίνησης και της έκφρασης, με στόχο την εκπαίδευση πάνω στην κίνηση, τη σύνδεση της τέχνης και της καλλιτεχνικής έκφρασης με τη θεραπεία για περισσότερη συνειδητότητα και απελευθέρωση του ατόμου. 

Παράλληλα με την ιδιότητά της ως δασκάλα χορού,χορεύτρια και χορογράφος, εργάζεται ως σωματική ψυχοθεραπεύτρια και θεραπεύτρια σιάτσου από το 1994 κάνοντας ατομικές συνεδρίες και οδηγώντας θεραπευτικές ομάδες.

 

Κόστος σεμιναρίου: 75 ευρώ (+ΦΠΑ)

Προκαταβολή για κράτηση θέσης: Δευτέρα 26/9 με κατάθεση 40 ευρώ στον τραπεζικό λογαριασμό. Με προπληρωμή όλου του σεμιναρίου μέχρι αυτή την ημερομηνία, το κόστος του σεμιναρίου θα είναι 70 ευρώ. Σε περίπτωση ακύρωσης της συμμετοχής, τα χρήματα δεν επιστρέφονται.

Λογαριασμός τραπέζης: 

Η πληρωμη γίνεται με κατάθεση στην Alpha Bank, σε αριθμό λογαριασμού: 353002101025504, στο όνομα Χριστίνα Κλεισιούνη. Αν η κατάθεση γίνει απο άλλη τράπεζα, υπάρχει προμήθεια 3ευρώ που θα πρέπει να υπολογίσει ως επιπλέον ποσό ο καταθέτης στην κατάθεσή του. 

 

 

Το ρευστό σώμα


3/5 - 7/5, 11.00πμ - 2.00μμ

Το Present Body studio σε συνεργασία με το στούντιο Vis Motrix του Κων/νου Γεράρδου προτείνει 5ήμερο σεμινάριο CI για τη δεύτερη βδομάδα του Πάσχα με χορό και επαφή!

Με την Χριστίνα Κλεισιούνη


 
Απευθύνεται σε αρχαρίους και όσους αγαπούν την κίνηση και επιθυμούν να ασκηθούν έτσι ώστε να εμβαθύνουν στις αρχές της πρακτικής απο ένα αρχικό στάδιο. 
 
 

 

To Contact Improvisation είναι μια μορφή χορού και αυτοσχεδιασμού, ευρέως διαδεδομένη διεθνώς. Η εκμάθησή του βασίζεται σε ένα ανοιχτό πλαίσιο που εμπεριέχει τεχνικές somatics, πολεμικές τέχνες, τον σύγχρονο χορό, τις παραστατικές τέχνες καθώς και θεραπευτικές προσεγγίσεις που στηρίζονται στον διαλογισμό μέσα από την κίνηση. Στοχεύει στη σωματική εκπαίδευση του χορευτή, ένα σώμα «μαλακό και δυνατό» που καλλιεργείται από τη συνειδητότητα που φέρνει η επαφή, η διεύρυνση των αισθήσεων, του χώρου και του χρόνου.

 
Σκοπός μας είναι η εκμάθηση της τεχνικής να γίνεται μέσα από μία ερευνητική προσέγγιση, όπου ο χορευτής έχει την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει την εμπειρία της εκπαίδευσής του από το σύγχρονο χορό ή όποιο άλλο σύστημα έχει εκπαιδευτεί στην κίνηση με δημιουργικό τρόπο, επιτρέποντας στον εαυτό του να επανατοποθετήσει και να επαναπροσδιορίσει τη σχέση του με το χορό και την έκφραση.
 
Σ’αυτό το σεμινάριο επιθυμούμε να διευρύνουμε και να εμβαθύνουμε την εμπειρία μας στις αρχές του Contact Improvisation. Στο χορό εστιάζουμε στη σχέση μας με τη βαρύτητα καθώς διαπραγματευόμαστε τις δυνάμεις που ασκούνται στο σώμα μας. Χρησιμοποιώντας τις τεχνικές somatics δημιουργούμε ένα πλαίσιο αφύπνισης και ενσυνείδησης της κίνησης του χορευτή, αναπτύσσουμε την αισθητηριακή κίνηση και τη ροή της ενέργειας, που βασίζεται «στον μικρό χορό» καθώς και την εξελικτική κίνηση.
Αναπτύσσοντας την προσοχή και κατ’ επέκταση τη σωματική αυτο-επίγνωση, επιδιώκουμε την παρουσία και την καθαρότητα στην κίνηση. Ενεργοποιώντας τις αισθήσεις μέσα από την επαφή, αποκαλύπτουμε την έκφραση της φαντασίας και του ενστίκτου. 
 
Θέματα που εξερευνούμε είναι:
  • η εξελικτική κίνηση
  • η ρευστή και κυματοειδής κίνηση, η ελικοειδής κίνηση
  • η ελαστικότητα και η συνδεσιμότητα (fascia web system)
  • η στήριξη με ροή
  •  η σχέση μας με το κέντρο και την περιφέρεια
  • η συνειδητοποίηση των συνηθειών που εμπεριέχονται στη στάση του σώματος.
  • ο ουδέτερος χώρος και η σημασία του για την έκφραση της κίνησης.
  • το παιχνίδι με την βαρύτητα, με τον βαθμό της πίεσης και με την εναλλαγή στην ένταση της ενέργειας. Ο τόνος με τον οποίο αγγίζουμε και συναντάμε το σώμα του άλλου δημιουργεί ένα πλαίσιο για κιναισθητικό διάλογο, το λεξιλόγιο της επικοινωνίας που στηρίζεται στη σύνδεση και στο βίωμα του εαυτού με τον άλλο.   
  • τεχνικές που επιτρέπουν στον χορευτή να αιωρείται πιο εύκολα καθώς στηρίζεται, δεξιότητες που υποστηρίζουν την κίνηση με ροή στα πάνω επίπεδα(κύλισμα και αιώρηση στους ώμους που έρχεται με φυσικό τρόπο, μοχλοί στήριξης, δυναμικές πτώσεις με ορμή, πηδήματα, η εξισορρόπηση των δυνάμεων).  
  • πώς μπορούμε να αλλάξουμε δημιουργικά ασφαλείς και προκαθορισμένους τρόπους αντίδρασης ή/και ανταπόκρισης στην κίνηση;
  • το CI. Ο αυτοσχεδιασμός και η σκηνική παρουσία

 

Το CI αποσκοπεί στη ρευστή και στην τρισδιάστατη κίνηση όπου η διαδρομή της ξεδιπλώνεται διαδοχικά στο σώμα με οργανικό και λειτουργικό τρόπο. Ο χορευτής ελίσσεται εύκολα αλλάζοντας επίπεδα, τρόπους στήριξης, ρυθμό, δυναμική, κατευθύνσεις. Η κάθε επιλογή στηρίζεται στις δομές και στους συσχετισμούς των δυνάμεων που ενυπάρχουν στο κάθε σώμα και επηρεάζεται από τη σωματική μας αυτοσυνειδησία. Μέσα από την παραπάνω διαδικασία, ο αυτοσχεδιασμός μας δίνει την ευκαιρία να γνωρίσουμε κάποιες από τις ασυνείδητες διεργασίες που καθορίζουν τις επιλογές μας.  Η επαφή που στηρίζεται στην έρευνα, στην περιέργεια και στο παιχνίδι διευρύνει τις εκφραστικές μας δυνατότητες. Ο χορός γίνεται συναρπαστικός, αποκτά «νόημα», δίνοντας χώρο στο καινούργιο, στην αλλαγή, στη μετουσίωση.

 


 

Συνολικό κόστος: 100 ευρώ (+ΦΠΑ). 

Προκαταβολή για κράτηση θέσης με κατάθεση 50 ευρώ μέχρι τις 20/4.
 
Κατάθεση στην ALPHA BANK, Αριθμός Λογαριασμού: 353002101025504,
(σε περίπτωση κατάθεσης μέσω άλλης τράπεζας, η προμήθεια επιβαρύνει τον καταθέτη)
 
Στοιχεία επικοινωνίας: 
Tηλ: 6932 190273, 210 3605964

 

 

 

Εντατικό εκπαιδευτικό σεμινάριο Contact Improvisation για τις γιορτές των Χριστουγέννων. 4 μέρες, 16 ώρες

 

Απευθύνεται σε χορευτές και ερασιτέχνες με εμπειρία στην κίνηση που αγαπούν το CI και επιθυμούν να ασκηθούν έτσι ώστε να εμβαθύνουν στις αρχές της πρακτικής από ένα αρχικό στάδιο (αρχικό και μεσαίο επίπεδο).

Με τη Χριστίνα Κλεισιούνη

https://vimeo.com/146917551?ref=fb-share

 

27,28,29,30 Δεκεμβρίου 2015, ώρες: 12:00 - 16:00

To Contact Improvisation είναι μια μορφή χορού και αυτοσχεδιασμού, ευρέως διαδεδομένη διεθνώς. Η εκμάθησή του βασίζεται σε ένα ανοιχτό πλαίσιο που εμπεριέχει τεχνικές somatics, πολεμικές τέχνες, τον σύγχρονο χορό, τις παραστατικές τέχνες καθώς και θεραπευτικές προσεγγίσεις που στηρίζονται στον διαλογισμό μέσα από την κίνηση. Στοχεύει στη σωματική εκπαίδευση του χορευτή, ένα σώμα «μαλακό και δυνατό» που καλλιεργείται από τη συνειδητότητα που φέρνει η επαφή, η διεύρυνση των αισθήσεων, του χώρου και του χρόνου.

 

Σκοπός μας είναι η εκμάθηση της τεχνικής να γίνεται μέσα από μία ερευνητική προσέγγιση, όπου ο χορευτής έχει την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει την εμπειρία της εκπαίδευσής του από το σύγχρονο χορό ή όποιο άλλο σύστημα έχει εκπαιδευτεί στην κίνηση με δημιουργικό τρόπο, επιτρέποντας στον εαυτό του να επανατοποθετήσει και να επαναπροσδιορίσει τη σχέση του με το χορό και την έκφραση.

 

Στο σεμινάριο αυτό εκπαιδευόμαστε με συστηματικό τρόπο μέσα από εβδομαδιαία μαθήματα για να διευρύνουμε και να εμβαθύνουμε την εμπειρία μας στο Contact Improvisation. Στο χορό εστιάζουμε στη σχέση μας με τη βαρύτητα καθώς διαπραγματευόμαστε τις δυνάμεις που ασκούνται στο σώμα μας. Χρησιμοποιώντας τις τεχνικές somatics δημιουργούμε ένα πλαίσιο αφύπνισης και ενσυνείδησης της κίνησης στον χορευτή, αναπτύσσουμε την αισθητηριακή κίνηση και τη ροή της ενέργειας, που βασίζεται  «στον μικρό χορό».

Εξελίσσοντας τη σωματική επίγνωση, επιδιώκουμε την παρουσία και την καθαρότητα στην κίνηση. Ενεργοποιώντας τις αισθήσεις μέσα από την επαφή, αποκαλύπτουμε την έκφραση της φαντασίας και του ενστίκτου. Θέματα που εξερευνούμε είναι:

  • η εξελικτική κίνηση
  • η ρευστή και κυματοειδής κίνηση, η ελικοειδής κίνηση
  • η ελαστικότητα και η συνδεσιμότητα (fascia web system)
  • η στήριξη με ροή
  •  η σχέση μας με το κέντρο και την περιφέρεια
  • η συνειδητοποίηση των συνηθειών που εμπεριέχονται στη στάση του σώματος.
  • ο ουδέτερος χώρος και η σημασία του για την έκφραση της κίνησης.
  • το παιχνίδι με την βαρύτητα, με τον βαθμό της πίεσης και με την εναλλαγή στην ένταση της ενέργειας. Ο τόνος με τον οποίο αγγίζουμε και συναντάμε το σώμα του άλλου δημιουργεί ένα πλαίσιο για κιναισθητικό διάλογο, το λεξιλόγιο της επικοινωνίας που στηρίζεται στη σύνδεση και στο βίωμα του εαυτού με τον άλλο.   
  • τεχνικές που επιτρέπουν στον χορευτή να αιωρείται πιο εύκολα καθώς στηρίζεται, δεξιότητες που υποστηρίζουν την κίνηση με ροή στα πάνω επίπεδα(κύλισμα και αιώρηση στους ώμους που έρχεται με φυσικό τρόπο, μοχλοί στήριξης, δυναμικές πτώσεις με ορμή, πηδήματα, η εξισορρόπηση των δυνάμεων).  
  • πώς μπορούμε να αλλάξουμε δημιουργικά ασφαλείς και προκαθορισμένους τρόπους αντίδρασης ή/και ανταπόκρισης στην κίνηση;
  • το CI. Ο αυτοσχεδιασμός και η σκηνική παρουσία

 

Το CI αποσκοπεί στη ρευστή και στην τρισδιάστατη κίνηση όπου η διαδρομή της ξεδιπλώνεται διαδοχικά στο σώμα με οργανικό και λειτουργικό τρόπο. Ο χορευτής ελίσσεται εύκολα αλλάζοντας επίπεδα, τρόπους στήριξης, ρυθμό, δυναμική, κατευθύνσεις. Η κάθε επιλογή στηρίζεται στις δομές και στους συσχετισμούς των δυνάμεων που ενυπάρχουν στο κάθε σώμα και επηρεάζεται από τη σωματική μας αυτοσυνειδησία. Μέσα από την παραπάνω διαδικασία, ο αυτοσχεδιασμός μας δίνει την ευκαιρία να γνωρίσουμε κάποιες από τις ασυνείδητες διεργασίες που καθορίζουν τις επιλογές μας.  Η επαφή που στηρίζεται στην έρευνα, στην περιέργεια και στο παιχνίδι διευρύνει τις εκφραστικές μας δυνατότητες. Ο χορός γίνεται συναρπαστικός, αποκτά «νόημα», δίνοντας χώρο στο καινούργιο, στην αλλαγή, στη μετουσίωση.

Στο τέλος του σεμιναρίου θα κάνουμε ανοιχτή παράσταση στο στούντιο για όσους ενδιαφέρονται να συμμετέχουν.

Για την παρακολούθηση αυτού του εργαστηρίου είναι απαραίτητη η εμπειρία στο Contact Improvisation ή/και μόνο η εμπειρία στο σύγχρονο χορό και στην κίνηση από συστήματα πολεμικών τεχνών, γιόγκα.

 

Η Χριστίνα Κλεισιούνη είναι χορογράφος, χορεύτρια, καθηγήτρια χορού με ειδικότητα στον αυτοσχεδιασμό, τεχνικές Release και Contact Improvisation. Διδάσκει στην Αθήνα και στο εξωτερικό τα τελευταία 27 χρόνια. Παράλληλα εργάζεται ως ψυχοθεραπεύτρια (Σωματική Ψυχοθεραπεία, Gestalt) και ασκεί επαγγελματικά το Shiatsu (διπλωματούχος της Ευρωπαϊκής Σχολής Shiatsu) από το 1994.  Η απόκτηση της ενσυναίσθησης μέσω του αγγίγματος και η καλλιέργεια της συνειδητότητας του ατόμου μέσω του σώματος αποτελούν τη σύνδεση ανάμεσα στην καλλιτεχνική και τη θεραπευτική της ιδιότητα.

Το 2009 άνοιξε το studio χορού Present Body στο κέντρο της Αθήνας.

Έχει χορέψει και διδάξει σε πολλαπλά διεθνή συνέδρια και φεστιβάλ του CI. Πρόσφατα δίδαξε εντατικά σεμινάρια στο φεστιβάλ του Ισραήλ, στο Freiburg, στο Λονδίνο και στην Nantes (Γαλλία). Φέτος τον Ιούλιο θα διδάξει στο φεστιβάλ της Grenoble (Γαλλία). Οργανώνει και διδάσκει εντατικά σεμινάρια για το καλοκαίρι από το 1993 σε συνεργασία με διεθνώς αναγνωρισμένους δασκάλους του CI όπως oi Kirstie Simpson, Ray Chang, Nita Little, Mary Prestidge, Nien Mari Chatz, Ka Rustler, Suprapto Suryodarmo και άλλοι.

 

Συνολικό κόστος: 100 ευρώ +ΦΠΑ.

Σε περίπτωση προπληρωμής όλου του ποσού, το κόστος ανέρχεται στα 90 ευρώ +ΦΠΑ.

 

Προθεσμία δήλωσης συμμετοχής με προκαταβολή 40€ έως και την Δευτέρα 21/12/15


Χώρος: Studio Present Body, Ερεσσού 16, Εξάρχεια
Tηλ: 6932 190273, 210 3605964
email: info@presentbody.com

 

Η πληρωμή μπορεί να γίνεται με:

Κατάθεση στην ALPHA BANK, Αριθμός Λογαριασμού: 353002101025504,

Κλεισιούνη Χριστίνα

 

 

Roots & Wings

Το Present Body studio διοργανώνει σεμινάριο  Contact Improvisation με τον  Ulli Wittemann (Γερμανία)

 
Roots & Wings
 
Σάββατο 31/10/15   ώρες:  12.30-18.00
Κυριακή 1/11/15     ώρες:  12.30-18.00
 
Το σεμινάριο απευθύνεται σε άτομα που εξερευνούν την πρακτική του CI ακόμα και σε αρχικό στάδιο.
 
Αυτό το Σ/Κ θα δουλέψουμε διαφορετικές ποιότητες κίνησης και ασκήσεις που μας διευκολύνουν στην πρακτική του CI. Στόχος μας είναι να εξερευνούμε και να ανακαλύπτουμε λειτουργικούς τρόπους στήριξης, αιώρησης, «πτήσης».  Πώς χρησιμοποιώ τη δομή του σώματος μου με τη λιγότερη προσπάθεια, ακόμα και όταν χορεύω με κάποιον που έχει μεγαλύτερο μέγεθος; Πώς οργανώνω την κίνησή μου ώστε να είμαι πιο ανάλαφρος/η όταν αιωρούμαι πάνω στις επιφάνειες του άλλου; Θα δουλέψουμε την ανάποδη-Upside Down κίνηση καθώς και τον «Πίσω Χώρο-Backward Space». Κινούμαστε έτσι ακολουθώντας νέους δρόμους που εμπλουτίζουν τον χορό μας. Αποκτάμε μεγαλύτερη ποικιλία και εύρος στις δυνατότητες και επιλογές μας. Μπορεί να χρησιμοποιήσουμε «την εσωτερική πεταλούδα» και άλλες εικόνες από το ζωικό βασίλειο που επιτρέπουν στο σώμα, στο ένστικτο και τη φαντασία να απελευθερώνονται με πιο εύκολο και χαρούμενο τρόπο. 
 
Ο Ulli Wittemann έλκεται απο νέες κατευθύνσεις από την αρχή της ζωής του. Ως έφηβος, ανακαλύπτει το Couple Dance και το Hip Hop με παράλληλη εξάσκηση σε διαφορετικά συστήματα πολεμικών τεχνών όπως Judo, Aikido, Kickboxing. Το 2001 καθώς σπουδάζει υποκριτική, και θεατρικές σπουδές, ερωτεύεται το CI. Αφού συμμετείχε σε περισσότερες απο 1000 θεατρικές παραστάσεις αποφάσισε να αλλάξει την εστίασή του μοιράζοντας έτσι ιδέες και την εμπειρία του στο CI, στην υποκριτική, στη συνειδητότητα και στην επικοινωνία. Πρόσφατα δίδαξε εντατικά σεμινάρια, και μαθήματα στην Ευρώπη, στην Τουρκία, στο Ισραήλ/Παλαιστίνη, στην Ινδία. Διδάσκει συστηματικά στην Zerboni Actors Academy και στο Free Music Center στο Μόναχο.  Είναι ένας απο τους ιδρυτές και τους οργανωτές του Tempelhof Contactfestival. Ο ίδιος λέει: «Για μένα, ένα καλό μάθημα προσφέρει την αίσθηση της εξέλιξης στο κάθε άτομο και τη χαρά της συλλογικής εμπειρίας της κίνησης». 
 
Χώρος διεξαγωγής: στούντιο Soma, στη διεύθυνση
Θωμά Οικονόμου 11-13, Ν. Ψυχικό.
 
Κόστος συμμετοχής: 70 ευρώ (+ΦΠΑ)
Για τα μέλη του στούντιο καθώς και με καταβολή όλου του ποσού μέχρι τις 25/10: 65 ευρώ ( +ΦΠΑ)
 
Είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης με προκαταβολή 40 ευρώ έως τις 25/10/15 στον λογαριασμό της Alpha Bank:
Αριθμός λογαριασμού: 353-002101-025504
ΙΒΑΝ λογαριασμού: GR3001403530353002101025504
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΛΕΙΣΙΟΥΝΗ
 

“Falling Upward”

 

 

Το στούντιο χορού Present Body οργανώνει σεμινάριο Contact Improvisation με τον Ezra LeBank (USA)

 

“Falling Upward”

(Πέφτοντας πρός τα επάνω)

 

Σαβ. & Κυρ., 13 & 14 Ιουνίου | ώρες: 11:00 - 16:30

 

Όλα τα επίπεδα, απαραίτητη κάποια εμπειρία στην πρακτική του CI ακόμα και σε αρχικό στάδιο.

 

Aikido και ακροβατικές ασκήσεις συνδέονται με τις αρχές του contact improvisation καθώς εξερευνούμε τη δημιουργική επιστήμη της κίνησης που απορρέει από το έδαφος (“floorward”) με ευκολία. Διαγράφοντας την κοινώς αποδεκτή αρχή της βαρύτητας και αντικαθιστώντας την με την κίνηση από το έδαφος προς τα επάνω, αντιλαμβανόμαστε πως το πάτωμα είναι σύμμαχός μας. Διευρύνουμε την ικανότητά μας έτσι ώστε να προτείνουμε κατεύθυνση στην κίνηση, με πρόθεση και μαλακιά ποιότητα.

Εγκαθιδρύωντας την παραπάνω αρχή ως βάση, αρχίζουμε να πέφτουμε προς τα πάνω! Ανακαλύπτουμε τον ανοιχτό και φιλικό ουρανό μέσα από μια ποικιλία τεχνικών ασκήσεων, δομών αυτοσχεδιασμού και κινητικών προτύπων που μας επιτρέπουν να κινηθούμε μέσα από ένα μεγάλο εύρος σχέσεων με τον χώρο, τα πεδία, το χρόνο και τις ποιότητες στην επαφή.

Η προσέγγιση στην τεχνική που εξερευνά τον όρο  “Falling Upward” δημιουργεί ένα ασφαλές πλαίσιο για να ασκηθεί η αντίληψη και η παρουσία αρχαρίων στην τεχνική. Παράλληλα δίνει την ευκαιρία σε περισσότερο έμπειρους να συναντήσουν διαφορετικές αποχρώσεις στη δυνατότητά τους να χορεύουν στα πάνω επίπεδα, προς τον ουρανό! 

 

Βιογραφικό

 

Ο Ezra LeBank είναι ο επικεφαλής καθηγητής του τμήματος της κίνησης καθώς και βοηθός καθηγητής των Παραστατικών Τεχνών/Θεάτρου στο Πανεμιστήμιου της Καλιφόρνια, στο Long Beach. Υπήρξε βοηθός καθηγητής στο τμήμα Θεάτρου & Χορού στο Παν/μιο της Montana και δίδαξε στο The Juilliard School, Purchase College, Smith College, καθώς και στο Vassar College/Powerhouse Theatre.

Παράλληλα διδάσκει σεμινάρια, συμμετέχει ως δάσκαλος σε φεστιβάλ και δίνει παραστάσεις σε διάφορα μέρη στον κόσμο όπως Σουηδία, Γαλλία, Πολωνία, Γερμανία, Μεξικό, Γουατεμάλα, Κόστα Ρίκα, Ισραήλ, Εσθονία, Κααδά, Ιταλία, Βέλγιο και σε πολλά μέρη στην Αμερική. Είναι διεθνώς αναγνωρισμένος ως ειδικός στα Biomechanics, Contact Improvisation, Partner Acrobatics & Clown.

 

Κόστος συμμετοχής: 65€. 

Αν το σεμινάριο προπληρωθεί μέχρι τις 7/6 το κόστος συμμετοχής είναι 60€. Το ίδιο ισχύει και για όσους συμμετείχαν στο σεμινάριο του Μαίου με τον Daniel Lepkoff.

 

Οι θέσεις είναι περιορισμένες.

Απαραίτητη η κράτηση θέσης  με προκαταβολή 30€ μέχρι τις 9/6

στον λογαριασμό της Alpha Bank

 

Αριθμός λογαριασμού: 353-002101-025504

ΙΒΑΝ λογαριασμού: GR3001403530353002101025504

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΛΕΙΣΙΟΥΝΗ

 

Χώρος διεξαγωγής:

στούντιο χορού Present Body, Ερεσσού 16, Εξάρχεια

 

 

 

Moving the environment; questions into form

Σεμινάριο συνειδητής κίνησης και αυτοσχεδιασμού με τον Daniel Lepkoff (USA)

έναν από τους ιδρυτές του Contact Improvisation και των τεχνικών release, χαρισματικός και έμπειρος δάσκαλος που συνέβαλε αποφασιστικά στον σύγχρονο χορό με το έργο του από τις αρχές της δεκαετίας του 70.

 

Σαβ/Κυριακή 9,10 Μαίου 2015

Ώρες: 11.00πμ-16.30μμ

 

Το Σάββατο 9 Μαίου ο Daniel Lepkoff θα παρουσιάσει τη δουλειά του σε μία παράσταση σόλο αυτοσχεδιασμού στις 21.00μμ (με ελεύθερη συνεισφορά)

 

Το σεμινάριο απευθύνεται σε χορευτές, ερμηνευτές, αυτοσχεδιαστές και γενικώς άτομα που επιθυμούν να διερευνήσουν σε βάθος την εμπειρία της κίνησης και της ερμηνείας. 

 

Moving the environment; questions into form

 

Σε αυτό το εργαστήριο, η μορφή και η σύνθεση των διαρκώς ανανεούμενων αλληλεπιδράσεων με το περιβάλλον μας, θεωρούνται ως μία «εν χορώ σύνθεση» στη στιγμή. Η δουλειά μας έχει άμεση σχέση με την παραστατική τέχνη και είναι ανοιχτή σε οποιονδήποτε ενδιαφέρεται για την κίνηση ως γλώσσα επικοινωνίας. 

Αυτό το σεμινάριο προσφέρει επίσης τα απαραίτητα εργαλεία για την διερεύνηση της λειτουργικής κίνησης και των αντανακλαστικών. Συγκεκριμένες ασκήσεις ανιχνεύουν τις λεπτομέρειες που υποκρύπτονται κάτω από τις συνηθισμένες κινήσεις μας όπως: η διαδικασία της βάδισης και της ορθοστασίας, το μπουσούλημα, η επέκταση, το άφημα, καθώς βρισκόμαστε ξαπλωμένοι στο πάτωμα σε σιωπή, το βλέμμα, το κύλισμα στο πλάι, το τρέξιμο, το σπρώξιμο, ακόμα και καθημερινές κινήσεις που ακολουθεί το σώμα μας για να φάει και να πιεί...

Αυτό το εργαστήριο αποσκοπεί στη διέγερση της φαντασίας και στη δημιουργία μυστηρίου, μουσικής και γεωμετρίας. Χορεύοντας το χορό.

 

 

 

Βιογραφικό

Από τις αρχές της δεκαετίας του ’70, ο Daniel Lepkoff,  διαδραμάτισε πρωταγωνιστικό ρόλο στην ανάπτυξη τεχικών release μαζί με τους John Rolland, Mary Fulkerson καθώς και στο Contact Improvisation με τον στενό του συνεργάτη Steve Paxton. Μέσα από έναν συνεχή πειραματισμό διερεύνησε νέες μορφές παράστασης. Ασχολήθηκε με ζητήματα που αφορούσαν την κίνηση, μέσα από έντονες περιόδους ατομικής έρευνας ενώ παράλληλα συνεργάστηκε ανελλιπώς με πολλούς εμπνευσμένους και αξιόλογους καλλιτέχνες που χρησιμοποιούν τον αυτοσχεδιασμό ως πλατφόρμα έκφρασης. 

Κατ’αυτό τον τρόπο, ο Daniel, σταδιακά διεύρυνε και εμβάθυνε την κατανόηση της λειτουργικής κίνησης και ανέδειξε τους τρόπους με τους οποίους μπορεί το σώμα να φαντάζεται με παρουσία.

Ως ερμηνευτής, είναι γνωστός για τη σύνθεση χορών που προκύπτουν από τη διαδικασία της ενσωματωμένης κίνησης. Ως δάσκαλος, είναι γνωστός, για τη συνεχή ανακάλυψη πρωτότυπων τεχνικών καθώς έρχεται σε άμεση σύνδεση και επαφή με τη βιωμένη πληροφορία διερευνώντας ζητήματα που προκύπτουν στην κίνηση σε συνεργασία πάντα με τους μαθητές του.

Ο Daniel Lepkoff είναι ένας από τους ιδρυτές του Movement Research στην Ν.Υόρκη (ένας χώρος που πρωτοστάτησε στο να φέρει τις νέες αντιλήψεις γύρω από την εκπαίδευση του σώματος μέσα από τις τεχνικές release και τον αυτοσχεδιασμό, ανοίγωντας νέους δρόμους έρευνας της κίνησης στον κόσμο του χορού, από τη δεκαετία του ’80).  Εργάζεται διεθνώς χορεύοντας και διδάσκοντας σε όλο τον κόσμο. Η έδρα του βρίσκεται στο Vermont (Αμερική), ζώντας κοντά στη φύση.

 

Κόστος συμμετοχής: 80 ευρώ χωρίς ΦΠΑ

Κράτηση θέσης με προκαταβολή 40 ευρώ ως τις 29/4 στον λογαριασμό:

Alpha Bank
Αριθμός λογαριασμού: 353-002101-025504
ΙΒΑΝ λογαριασμού: GR3001403530353002101025504
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΛΕΙΣΙΟΥΝΗ
 

Σε περίπτωση προπληρωμής το κόστος του σεμιναρίου ανέρχεται στα 75ευρώ.

 

Χώρος διεξαγωγής: στούντιο Soma, στη διεύθυνση

Θωμά Οικονόμου 11-13, Ν. Ψυχικό.

 

 

Η επαφή με το ρευστό σώμα

Εισαγωγή στις αρχές του Contact Improvisation με τη Χριστίνα Κλεισιούνη, στα Χανιά

25 & 26 Απριλίου 2015

Σάββατο & Κυριακή 11.00 - 16:00

Σεμινάριο χορού για αρχαρίους και για άτομα με εμπειρία στην κίνηση που επιθυμούν να γνωρίσουν την τεχνική του CI από ένα αρχικό στάδιο. 

«Η αίσθηση της εσωτερικής κίνησης, η συνδεσιμότητα, η επαφή με τον εαυτό και το περιβάλλον σαν ένα ενιαίο σύστημα» αποτελούν τη βάση της πρακτικής του χορού που εξερευνούμε.

Στο σεμινάριο αυτό ανακαλύπτουμε την απολαυστική κίνηση που πηγάζει από το σώμα μας, κάπως όπως όταν είμασταν παιδιά. Δίνοντας χρόνο για να αισθανόμαστε αυτό που συμβαίνει στο σώμα μας κατά τη διάρκεια της κίνησης, διευρύνουμε τις αισθήσεις, αλλάζει ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τα όρια των δυνατοτήτων μας.  Χαλαρώνοντας μέσα μας, μεταμορφώνεται η σχέση μας με τον χώρο και τον χρόνο. Στόχος μας είναι η αποσυμφόρηση της έντασης, η αφύπνιση του σώματος, η επικοινωνία μέσα από την εμπιστοσύνη και τη βαθειά ικανοποίηση που δίνει η σωματική επαφή με τους άλλους. Παίζοντας με τη δύναμη της βαρύτητας και της ανύψωσης, αποκτάμε εργαλεία που μας δίνουν την τρισδιάσταση αίσθηση του σώματός μας, μαθαίνουμε περισσότερα για την εσωτερική στήριξη και την ισορροπία.
Καθώς σχετιζόμαστε καλύτερα με τις δυνάμεις που ασκεί η γη και ο χώρος επάνω μας,
εμπιστευόμαστε τη γνώση του σώματός μας, αφήνουμε τον εαυτό μας πιό ελεύθερα στη ροή,  στην επαφή με τον άλλο. Αφυπνίζοντας ξεχασμένες αισθήσεις, εξερευνάμε κινητικά πρότυπα-ασκήσεις στο πάτωμα και στο χώρο ατομικά και με τη βοήθεια του καθοδηγούμενου αγγίγματος από  κάποιον παρτενέρ.

Σημαντικό μέρος της δουλειάς είναι οι λεκτικές οδηγίες του δασκάλου που στόχο έχουν να δημιουργήσουν εσωτερικές εικόνες που συνδέονται με την ανατομία του σώματος, την λειτουργία της κίνησης, την κιναισθητική εμπειρία, το βίωμα της αναπνοής, την παρατήρηση και την παρουσία.

Όταν η φαντασία  συνδέεται με τη σωματικότητα του ανθρώπου, η ενέργεια ρέει, ο εσωτερικός χώρος φωτίζεται, η ανάσα κυλάει αβίαστα και αποκτάει κανείς την αίσθηση της ολότητας.

Στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε ένα ασφαλές πλαίσιο ώστε οι συμμετέχοντες να έχουν την ευκαιρία να πειραματιστούν, να αλλάξει ενδεχομένως ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους και τα όριά τους, να δημιουργηθεί χώρος για την προσωπική έκφραση, το μοίρασμα, την επικοινωνία.

 

Κόστος σεμιναρίου:
80ευρώ. Προκαταβολή 40 ευρώ μέχρι τις 22/4Αν προπληρωθεί το σεμινάριο με όλο το ποσό, το κόστος του είναι 70 ευρώ.

Χώρος διεξαγωγής: Στούντιο χορού, Το μεγάλο ΟΓρηγορίου Ε’ (πίσω απ το δημαρχείο), Χανιά. Τηλ επικοινωνίας του χώρου: 6942848335

Στοιχεία λογαριασμού:
ALPHA BANK
Αριθμός λογαριασμού:
353-002101-025504
ΙΒΑΝ λογαριασμού:
GR3001403530353002101025504
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΛΕΙΣΙΟΥΝΗ

Επικοινωνία για κρατήσεις και πληροφορίες σχετικά με το σεμινάριο καλέστε την κα Κλεισιούνη στο  6932190273,  info@presentbody.com, www.presentbody.com

 

 

Εκπαιδευτικό σεμινάριο Contact Improvisation. 8 συναντήσεις μέσα στην άνοιξη

Εκπαιδευτικό σεμινάριο Contact Improvisation για χορευτές και ερασιτέχνες με εμπειρία στην κίνηση (αρχικό και μεσαίο επίπεδο). 8 συναντήσεις μέσα στην άνοιξη (Μάρτιος - Μάιος).

Εμβάθυνση σε βασικές ασκήσεις και στις αρχές της τεχνικής.

Με τη Χριστίνα Κλεισιούνη

 

Παρασκευή 10:00πμ – 12:00μμ , στις:

13/3/15, 20/3/15

27/3/15, 24/4/15

8/5/15, 15/5/15

22/5/15, 29/5/15

 

To Contact Improvisation είναι μια μορφή χορού και αυτοσχεδιασμού, ευρέως διαδεδομένη διεθνώς. Η εκμάθησή του βασίζεται σε ένα ανοιχτό πλαίσιο που εμπεριέχει τεχνικές somatics, πολεμικές τέχνες, τον σύγχρονο χορό, τις παραστατικές τέχνες καθώς και θεραπευτικές προσεγγίσεις που στηρίζονται στον διαλογισμό μέσα από την κίνηση. Στοχεύει στη σωματική εκπαίδευση του χορευτή, ένα σώμα «μαλακό και δυνατό» που καλλιεργείται από τη συνειδητότητα που φέρνει η επαφή, η διεύρυνση των αισθήσεων, του χώρου και του χρόνου.

 

Σκοπός μας είναι η εκμάθηση της τεχνικής να γίνεται μέσα από μία ερευνητική προσέγγιση, όπου ο χορευτής έχει την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει την εμπειρία της εκπαίδευσής του από το σύγχρονο χορό ή όποιο άλλο σύστημα έχει εκπαιδευτεί στην κίνηση με δημιουργικό τρόπο, επιτρέποντας στον εαυτό του να επανατοποθετήσει και να επαναπροσδιορίσει τη σχέση του με το χορό και την έκφραση.

 

Στο σεμινάριο αυτό εκπαιδευόμαστε με συστηματικό τρόπο μέσα από εβδομαδιαία μαθήματα για να διευρύνουμε και να εμβαθύνουμε την εμπειρία μας στο Contact Improvisation. Στο χορό εστιάζουμε στη σχέση μας με τη βαρύτητα καθώς διαπραγματευόμαστε τις δυνάμεις που ασκούνται στο σώμα μας. Χρησιμοποιώντας τις τεχνικές somatics δημιουργούμε ένα πλαίσιο αφύπνισης και ενσυνείδησης της κίνησης στον χορευτή, αναπτύσσουμε την αισθητηριακή κίνηση και τη ροή της ενέργειας, που βασίζεται  «στον μικρό χορό».

Εξελίσσοντας τη σωματική επίγνωση, επιδιώκουμε την παρουσία και την καθαρότητα στην κίνηση. Ενεργοποιώντας τις αισθήσεις μέσα από την επαφή, αποκαλύπτουμε την έκφραση της φαντασίας και του ενστίκτου. Θέματα που εξερευνούμε είναι:

  • η εξελικτική κίνηση
  • η ρευστή και κυματοειδής κίνηση, η ελικοειδής κίνηση
  • η ελαστικότητα και η συνδεσιμότητα (fascia web system)
  • η στήριξη με ροή
  •  η σχέση μας με το κέντρο και την περιφέρεια
  • η συνειδητοποίηση των συνηθειών που εμπεριέχονται στη στάση του σώματος.
  • ο ουδέτερος χώρος και η σημασία του για την έκφραση της κίνησης.
  • το παιχνίδι με την βαρύτητα, με τον βαθμό της πίεσης και με την εναλλαγή στην ένταση της ενέργειας. Ο τόνος με τον οποίο αγγίζουμε και συναντάμε το σώμα του άλλου δημιουργεί ένα πλαίσιο για κιναισθητικό διάλογο, το λεξιλόγιο της επικοινωνίας που στηρίζεται στη σύνδεση και στο βίωμα του εαυτού με τον άλλο.   
  • τεχνικές που επιτρέπουν στον χορευτή να αιωρείται πιο εύκολα καθώς στηρίζεται, δεξιότητες που υποστηρίζουν την κίνηση με ροή στα πάνω επίπεδα(κύλισμα και αιώρηση στους ώμους που έρχεται με φυσικό τρόπο, μοχλοί στήριξης, δυναμικές πτώσεις με ορμή, πηδήματα, η εξισορρόπηση των δυνάμεων).  
  • πώς μπορούμε να αλλάξουμε δημιουργικά ασφαλείς και προκαθορισμένους τρόπους αντίδρασης ή/και ανταπόκρισης στην κίνηση;
  • το CI. Ο αυτοσχεδιασμός και η σκηνική παρουσία

 

Το CI αποσκοπεί στη ρευστή και στην τρισδιάστατη κίνηση όπου η διαδρομή της ξεδιπλώνεται διαδοχικά στο σώμα με οργανικό και λειτουργικό τρόπο. Ο χορευτής ελίσσεται εύκολα αλλάζοντας επίπεδα, τρόπους στήριξης, ρυθμό, δυναμική, κατευθύνσεις. Η κάθε επιλογή στηρίζεται στις δομές και στους συσχετισμούς των δυνάμεων που ενυπάρχουν στο κάθε σώμα και επηρεάζεται από τη σωματική μας αυτοσυνειδησία. Μέσα από την παραπάνω διαδικασία, ο αυτοσχεδιασμός μας δίνει την ευκαιρία να γνωρίσουμε κάποιες από τις ασυνείδητες διεργασίες που καθορίζουν τις επιλογές μας.  Η επαφή που στηρίζεται στην έρευνα, στην περιέργεια και στο παιχνίδι διευρύνει τις εκφραστικές μας δυνατότητες. Ο χορός γίνεται συναρπαστικός, αποκτά «νόημα», δίνοντας χώρο στο καινούργιο, στην αλλαγή, στη μετουσίωση.

Στο τέλος του σεμιναρίου θα κάνουμε ανοιχτή παράσταση στο στούντιο για όσους ενδιαφέρονται να συμμετέχουν.

Για την παρακολούθηση αυτού του εργαστηρίου είναι απαραίτητη η εμπειρία στο Contact Improvisation ή/και μόνο η εμπειρία στο σύγχρονο χορό και στην κίνηση από συστήματα πολεμικών τεχνών, γιόγκα.

 

Η Χριστίνα Κλεισιούνη είναι χορογράφος, χορεύτρια, καθηγήτρια χορού με ειδικότητα στον αυτοσχεδιασμό, τεχνικές Release και Contact Improvisation. Διδάσκει στην Αθήνα και στο εξωτερικό τα τελευταία 27 χρόνια. Παράλληλα εργάζεται ως ψυχοθεραπεύτρια (Σωματική Ψυχοθεραπεία, Gestalt) και ασκεί επαγγελματικά το Shiatsu (διπλωματούχος της Ευρωπαϊκής Σχολής Shiatsu) από το 1994.  Η απόκτηση της ενσυναίσθησης μέσω του αγγίγματος και η καλλιέργεια της συνειδητότητας του ατόμου μέσω του σώματος αποτελούν τη σύνδεση ανάμεσα στην καλλιτεχνική και τη θεραπευτική της ιδιότητα.

Το 2009 άνοιξε το studio χορού Present Body στο κέντρο της Αθήνας.

Έχει χορέψει και διδάξει σε πολλαπλά διεθνή συνέδρια και φεστιβάλ του CI. Πρόσφατα δίδαξε εντατικά σεμινάρια στο φεστιβάλ του Ισραήλ, στο Freiburg, στο Λονδίνο και στην Nantes (Γαλλία). Φέτος τον Ιούλιο θα διδάξει στο φεστιβάλ της Grenoble (Γαλλία). Οργανώνει και διδάσκει εντατικά σεμινάρια για το καλοκαίρι από το 1993 σε συνεργασία με διεθνώς αναγνωρισμένους δασκάλους του CI όπως oi Kirstie Simpson, Ray Chang, Nita Little, Mary Prestidge, Nien Mari Chatz, Ka Rustler, Suprapto Suryodarmo και άλλοι.

 

Κόστος σεμιναρίου

Συνολικό κόστος 8 μαθημάτων είναι 100 ευρώ +ΦΠΑ,

Προθεσμία δήλωσης συμμετοχής με προκαταβολή 30€ έως και 11/3/15


Χώρος: Studio Present Body, Ερεσσού 16, Εξάρχεια
Tηλ: 6932 190273, 210 3605964
email: info@presentbody.com

 

Η πληρωμή μπορεί να γίνεται με:

Κατάθεση στην ALPHA BANK, Αριθμός Λογαριασμού: 353002101025504,

 

Κλεισιούνη Χριστίνα

 

Επαφή με την ενέργεια που διευρύνει

Βιωματικό σεμινάριο αυτογνωσίας μέσα από την κίνηση, τον χορό και τη σωματική ψυχοθεραπεία

Αποθηκευμένα συναισθήματα, βιώματα, πεποιθήσεις: η σωματική τους έκφραση και η επίδρασή τους στις σχέσεις μας

 

- Πώς αναγνωρίζουμε τη διαφορά ανάμεσα στην χαλάρωση και στην κατάρρευση, στην αποδοχή και στον συμβιβασμό, στην αυτο-παράδοση και στην εγκατάλειψη του εαυτού;
- Πώς ενεργοποιούμε τον εαυτό μας ώστε να βγαίνουμε από την αδράνεια που μας κάνει να ζούμε παθητικά, με δυσλειτουργικούς τρόπους, την καθημερινότητά μας;

Πολλές φορές μοιάζει πιό εύκολο και βολικό να “αποδεχόμαστε” μοιρολατρικά την ματαίωση, την μιζέρια των προβλημάτων μας, καθώς ταυτιζόμαστε με παγιωμένες πεποιθήσεις και τραύματα του παρελθόντος, παρά να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να δοκιμάσει, να ρισκάρει, να εκτεθεί στην αλήθεια, να διευρυνθεί.

Οι απαντήσεις βρίσκονται μέσα μας, στο σώμα μας, αρκεί να μάθουμε να το “ακούμε”, να βρισκόμαστε σ’ επαφή.

Σάββατο 21/3/15 13:00 - 17:00
&
Κυριακή 22/3/15, 11:00 – 15:00

με τη Χριστίνα Κλεισιούνη
- Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια και συντονίστρια ομάδων ψυχοθεραπείας – αυτογνωσίας (σύστημα ραϊχικής ψυχοθεραπείας και Gestalt)
- Δασκάλα Σύγχρονου Χορού – Contact Improvisation – Αυτοσχεδιασμού (τεχνικές ενσωμάτωσης της κίνησης: release – somatics)
- θεραπεύτρια Σιάτσου.

Το συναίσθημα είναι ένα σωματικό γεγονός & η ζωή είναι μια σωματική εμπειρία.

Το σεμινάριο αφορά όλους μας. Απευθύνεται σε ανθρώπους που επιθυμούν να διερευνήσουν τον εαυτό τους και, κατ’ επέκταση, τις σχέσεις τους.

- Πώς αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας διαβάζοντας τα σημάδια που ασυνείδητα αποκαλύπτει η κίνηση του σώματός μας;
- Πώς αναγνωρίζουμε τις εσωτερικές μας συγκρούσεις & τις αντιστάσεις που μας εμποδίζουν να ακολουθήσουμε τις ανάγκες του εαυτού;
- Ποιοι είναι οι μηχανισμοί που μας ωθούν να αποφεύγουμε την εγγύτητα;
- Ποια είναι η σχέση μας με την εξάρτηση και την αυτονομία;

Όταν αρνούμαστε τα συναισθήματά μας, αποκοβόμαστε από μέρη του εαυτού μας, από τη συναισθηματική του αλήθεια που τον συνδέει με την εσωτερική του «πυξίδα».

Το συναισθηματικό σύστημα έχει απόλυτη ανάγκη από κανονικές, συχνές και συστηματικές κινήσεις αποφόρτισης της ενέργειας ειδάλλως συσπάται, συρρικνώνεται, απενεργοποιείται, απονεκρώνεται, με σοβαρές συνέπειες, οι οποίες ξεκινούν από απλά συμπτώματα ευερέθιστης συμπεριφοράς, πόνους σε όλο το σώμα, οργανικές δυσλειτουργίες, κούραση και έλλειψη ενέργειας, συμπτώματα που αν δεν αντιμετωπίζονται στην αιτία τους, μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές ασθένειες.

Χάνοντας την επαφή ανάμεσα στο νου και το σώμα κάνουμε επιλογές οι οποίες οδηγούν σε δυσαρμονικές σχέσεις και τρόπους που εμποδίζουν την ικανοποίηση μέσα από την εγγύτητα και την αγάπη. Χτίζοντας άμυνες, τον ψυχικό χαρακτήρα και όπως αυτός σχετίζεται με την σωματική στάση και δομή σύμφωνα με την προσέγγιση της σωματικής ψυχοθεραπείας, βλέπουμε τον κόσμο και δημιουργούμε σχέσεις μέσα από το φακό τραυματικών βιωμάτων και παλιών, επώδυνων συναισθημάτων.

Το ζητούμενο είναι η ενοποίηση νου και σώματος. Δίνοντας στον εαυτό μας ευκαιρίες άσκησης της συνειδητότητάς μας, αρχίζουμε να συμπεριφερόμαστε στο σώμα μας με την αγάπη και το σεβασμό που χρειάζεται να δείχνουμε στα παιδιά.

Στόχος του σεμιναρίου είναι
- να παρατηρήσουμε τι συμβαίνει μέσα μας χρησιμοποιώντας σαν καθρέφτη τη στάση του σώματος και τη σχέση μας με τους άλλους
- να ανακαλύψουμε λειτουργικά εργαλεία στήριξης του εαυτού μέσα από βιωματικές ασκήσεις
- να αφήσουμε συναισθήματα και ανάγκες να πάρουν χώρο για να εκφραστούν, να έρθουν στην επιφάνεια
να σχετιστούμε και να νιώσουμε συνδεδεμένοι με την ομάδα
- να αισθανθούμε πιο ανοιχτοί και να βιώσουμε τη σημασία της ενσυναίσθησης προς τους άλλους συμμετέχοντες στην ομάδα
- να γνωρίσουμε δυνατότητες που ενυπάρχουν κρυμμένες μέσα μας και ζητούν ικανοποίηση.

Διάρκεια: 8 ώρες
Κόστος συμμετοχής: 80€ +Φ.Π.Α. 23%.
Προθεσμία δήλωσης συμμετοχής με προκαταβολή 40€ έως και 13/1/15
Χώρος: Studio Present Body, Ερεσσού 16, Εξάρχεια
Tηλ: 6932 190273, 210 3605964
email: info@presentbody.com

Στο κόστος του σεμιναρίου περιλαμβάνονται:
Βεβαίωση παρακολούθησης του σεμιναρίου
Η πληρωμή μπορεί να γίνεται με:
Κατάθεση στην ALPHA BANK, Αριθμός Λογαριασμού: 353002101025504, Κλεισιούνη Χριστίνα

 

Ακυρώσεις εγγραφών δεν γίνονται δεκτές. Γίνονται δεκτές αντικαταστάσεις ονομάτων.
Λόγω του βιωματικού χαρακτήρα του σεμιναρίου οι θέσεις συμμετοχής είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

 

 

Η επαφή με το ρευστό σώμα

Εισαγωγή στις αρχές του Contact Improvisation με τη Χριστίνα Κλεισιούνη, στο Present Body στούντιο & στα Χανιά

Αθήνα:
6, 7 Δεκεμβρίου 2014
Σάββατο 14.00 - 19:30
Κυριακή 10.30 - 16.00

Χανιά:
13, 14 Δεκεμβρίου 2014
Σάββατο 13.00 - 18:30
Κυριακή 10.30 - 16.00

Σεμινάριο χορού για αρχαρίους και για άτομα με εμπειρία στην κίνηση που επιθυμούν να γνωρίσουν την τεχνική του CI από ένα αρχικό στάδιο. 

«Η αίσθηση της εσωτερικής κίνησης, η συνδεσιμότητα, η επαφή με τον εαυτό και το περιβάλλον σαν ένα ενιαίο σύστημα» αποτελούν τη βάση της πρακτικής του χορού που εξερευνούμε.

Στο σεμινάριο αυτό ανακαλύπτουμε την απολαυστική κίνηση που πηγάζει από το σώμα μας, κάπως όπως όταν είμασταν παιδιά. Δίνοντας χρόνο για να αισθανόμαστε αυτό που συμβαίνει στο σώμα μας κατά τη διάρκεια της κίνησης, διευρύνουμε τις αισθήσεις, αλλάζει ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τα όρια των δυνατοτήτων μας.  Χαλαρώνοντας μέσα μας, μεταμορφώνεται η σχέση μας με τον χώρο και τον χρόνο. Στόχος μας είναι η αποσυμφόρηση της έντασης, η αφύπνιση του σώματος, η επικοινωνία μέσα από την εμπιστοσύνη και τη βαθειά ικανοποίηση που δίνει η σωματική επαφή με τους άλλους. Παίζοντας με τη δύναμη της βαρύτητας και της ανύψωσης, αποκτάμε εργαλεία που μας δίνουν την τρισδιάσταση αίσθηση του σώματός μας, μαθαίνουμε περισσότερα για την εσωτερική στήριξη και την ισορροπία.
Καθώς σχετιζόμαστε καλύτερα με τις δυνάμεις που ασκεί η γη και ο χώρος επάνω μας,
εμπιστευόμαστε τη γνώση του σώματός μας, αφήνουμε τον εαυτό μας πιό ελεύθερα στη ροή,  στην επαφή με τον άλλο. Αφυπνίζοντας ξεχασμένες αισθήσεις, εξερευνάμε κινητικά πρότυπα-ασκήσεις στο πάτωμα και στο χώρο ατομικά και με τη βοήθεια του καθοδηγούμενου αγγίγματος από  κάποιον παρτενέρ.

Σημαντικό μέρος της δουλειάς είναι οι λεκτικές οδηγίες του δασκάλου που στόχο έχουν να δημιουργήσουν εσωτερικές εικόνες που συνδέονται με την ανατομία του σώματος, την λειτουργία της κίνησης, την κιναισθητική εμπειρία, το βίωμα της αναπνοής, την παρατήρηση και την παρουσία.

Όταν η φαντασία  συνδέεται με τη σωματικότητα του ανθρώπου, η ενέργεια ρέει, ο εσωτερικός χώρος φωτίζεται, η ανάσα κυλάει αβίαστα και αποκτάει κανείς την αίσθηση της ολότητας.

Στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε ένα ασφαλές πλαίσιο ώστε οι συμμετέχοντες να έχουν την ευκαιρία να πειραματιστούν, να αλλάξει ενδεχομένως ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους και τα όριά τους, να δημιουργηθεί χώρος για την προσωπική έκφραση, το μοίρασμα, την επικοινωνία.

 

Κόστος σεμιναρίου Αθήνας:
80ευρώ(+ΦΠΑ) Προκαταβολή 40 ευρώ μέχρι τις 3/12Αν προπληρωθεί το σεμινάριο με όλο το ποσό, το κόστος του ανέρχεται σε 75 ευρώ (+ΦΠΑ)Τα μέλη του στούντιο καθώς και οι άνεργοι με αποδεικτικό κάρτας πληρώνουν 70 ευρώ (+ΦΠΑ) εφόσον προπληρωθεί όλο το ποσό. Χώρος διεξαγωγής: Present Body studio, Ερεσσού 16, Εξάρχεια

Κόστος σεμιναρίου Χανίων:
80ευρώ. Προκαταβολή 40 ευρώ μέχρι τις 7/12Αν προπληρωθεί το σεμινάριο με όλο το ποσό, το κόστος του είναι 70 ευρώ. Χώρος διεξαγωγής: Στούντιο χορού, Το μεγάλο ΟΓρηγορίου Ε’ (πίσω απ το δημαρχείο), Χανιά. Τηλ επικοινωνίας του χώρου: 6942848335

Στοιχεία λογαριασμού:
ALPHA BANK
Αριθμός λογαριασμού:
353-002101-025504
ΙΒΑΝ λογαριασμού:
GR3001403530353002101025504
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΛΕΙΣΙΟΥΝΗ

Επικοινωνία για κρατήσεις και πληροφορίες σχετικά με το σεμινάριο καλέστε την Κα Κλεισιούνη στο  6932190273,  info@presentbody.com, www.presentbody.com

 

 

Το Ρευστό Σώμα

Σεμινάριο αυτοσχεδιασμού, somatics & contact improvisation στα Χανιά, με την Χριστίνα Κλεισιούνη

 

 

Σάββατο 1 Νοεμβρίου – Ώρες: 13:00- 18:00 &

Κυριακή 2 Νοεμβρίου - Ώρες: 10:30- 15:30

 

Στούντιο «όξω νου»

 

Το σεμινάριο αφορά όλους μας, ερασιτέχνες και επαγγελματίες της κίνησης και της ερμηνείας. Απευθύνεται σε ανθρώπους που επιθυμούν να εκφράσουν «αυτό που τους κινεί» έτσι ώστε ο χορός να αποκτά νόημα μέσα απ’ το βίωμα. 

 

Τι σημαίνει «Ρευστό Σώμα»;

Πώς αποκτάμε ένα μαλακό, ελαστικό, διαπερατό και δυνατό σώμα ικανό να συνδέεται με τις πληροφορίες που εκπέμπει το εσωτερικό και το εξωτερικό περιβάλλον; 

 

Το σεμινάριο αυτό αποτελείται από τρεις άξονες:

 

Ο πρώτος άξονας αφορά την τεχνική της κίνησης με βάση μεθόδους των somatics και το Contact Improvisation. Εστιάζουμε στη διαδικασία που αναπτύσσει την εσωτερική κίνηση, την αντίληψη του εαυτού μέσα από την επαφή, το συνειδητό άγγιγμα και το παιχνίδι με τη βαρύτητα.. Με την πρακτική που βασίζεται «στον μικρό χορό» διευρύνουμε την κιναισθησία επιτρέποντας στον εαυτό μας να χαλαρώνει καθώς κινείται.

 

Ο δεύτερος άξονας σχετίζεται με την παρουσία, την ελεύθερη φόρμα στην κίνηση, σαν εργαλείο αυτογνωσίας όπου καλλιεργείται ο εσωτερικός παρατηρητής, η σωματική σκέψη. Η εμπειρία της άσκησης στην πρακτική της Αυθεντικής Κίνησης μας συνδέει οργανικά με τη διαλογιστική πλευρά του CI. 

 

Ο τρίτος άξονας αποτελεί την επεξεργασία της εμπειρίας και το υλικό που φέρνει η σωματική επίγνωση στον κινούμενο. Κάνοντας πρακτική με διαφορετικές δομές (score) αυτοσχεδιασμού o χορευτής εξοικειώνεται με τον πειραματισμό, συνομιλεί με το απρόβλεπτο, την αλλαγή και την ανατροπή μέσα στην ομάδα. Εκτίθεται  και δημιουργεί επικοινωνώντας μέσα απ’ το σωματικό βίωμα, ένα υλικό έμπνευσης και συνειδητότητας που μοιράζεται με τους άλλους.

 

 

Η Χριστίνα Κλεισιούνη είναι χορογράφος, χορεύτρια, καθηγήτρια χορού με ειδικότητα στον αυτοσχεδιασμό, τεχνικές Release και Contact Improvisation. Διδάσκει στην Αθήνα και στο εξωτερικό τα τελευταία 25 χρόνια. Παράλληλα εργάζεται ως ψυχοθεραπεύτρια (Σωματική Ψυχοθεραπεία, Gestalt) και ασκεί επαγγελματικά το Shiatsu (διπλωματούχος της Ευρωπαϊκής Σχολής Shiatsu) από το 1994.  Η απόκτηση της ενσυναίσθησης μέσω του αγγίγματος και η καλλιέργεια της συνειδητότητας του ατόμου μέσω του σώματος αποτελούν τη σύνδεση ανάμεσα στην καλλιτεχνική και τη θεραπευτική της ιδιότητα.

Το 2009 άνοιξε το studio χορού Present Body στο κέντρο της Αθήνας.

Έχει χορέψει και διδάξει σε πολλαπλά διεθνή συνέδρια και φεστιβάλ του CI. Φέτος δίδαξε εντατικά σεμινάρια στο φεστιβάλ του Ισραήλ, στο Freiburg, στο Λονδίνο και στην Nantes (Γαλλία). Οργανώνει και διδάσκει εντατικά σεμινάρια για το καλοκαίρι από το 1993 σε συνεργασία με διεθνώς αναγνωρισμένους δασκάλους του CI όπως oi Kirstie SimpsonRay Chang, Nita Little, Mary Prestidge, Nien Mari Chatz, Ka Rustler, Suprapto Suryodarmo και άλλοι.

 

 

Κόστος σεμιναρίου80€ +ΦΠΑ.

 

Αν προπληρωθεί μέχρι τις 25 Οκτωβρίου, το κόστος θα είναι 70€ + ΦΠΑ.
Είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης με προκαταβολή 40€ μέχρι 25/10 στον λογαριασμό:

 

ALPHA BANK

Αριθμός λογαριασμού:

353-002101-025504

ΙΒΑΝ λογαριασμού:

GR3001403530353002101025504

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΛΕΙΣΙΟΥΝΗ

 

Σε περίπτωση ακύρωσης της συμμετοχής, η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.

 

Τόπος διεξαγωγής:

Στούντιο «όξω νου»

Αγίας Κυριακής 29, Χανιά (περιοχή Ταμπακαριά)

 

 

Ισορροπώντας στα όρια

Το Present Body στούντιο διοργανώνει σεμινάριο masterclass με  την Nita Little, μια από τους ιδρυτές του Contact Improvisation
 
 

"Ισορροπώντας στα όρια"

εκεί όπου διασταυρώνεται το Contact Improvisation με τον σύγρονο χορό 
 
Σάββατο 11/10 &  Κυριακή  12/10,  ώρες  13.00-18.30
στο Studio Soma, Θωμά Οικονόμου 11-13 Ν. Ψυχικό
 
Απευθύνεται σε χορευτές και άτομα με κάποια εμπειρία στην τεχνική του CI.
 
Όταν χορεύουμε, είτε η κίνηση μας προέρχεται από τα άκρα μας είτε από τα κέντρα του σώματος, διευρυνόμαστε ως χορευτές, σωματικά και νοητικά. Καλλιεργούμε τις δυνατότητες επικοινωνίας  με τον εαυτό μας και τους άλλους μαθαίνοντας τι σημαίνει δεκτικό σώμα- τη διαφορά ανάμεσα στηνανταπόκριση και στην  αυτόματη αντίδραση ως προς τα ερεθίσματα που δεχόμαστε από το περιβάλλον. Σε αυτό το σεμινάριο μελετάμε τη σωματικότητα της προσοχής, πώς η νοητική και η αισθητηριακή αντίληψη καθρεφτίζονται στην κίνηση.  Εξερευνούμε κινητικές δεξιότητες στο χώρο όπου το CI διασταυρώνεται με το σύγχρονο χορό. Θα δουλέψουμε με σχήματα σολο, με ντουέτα και με ομάδες.
 
Ομιλία Παρασκευή 10/10, στις 20.00 στο Present Body Studio
Γιατί είμαστε δράσεις και όχι αντικείμενα: Μια κοινωνική και πολιτική προσέγγιση της ηθικής του χορού.
 
Η Dr.Little θα μας μιλήσει για θέματα που την έχουν απασχολήσει για πολλά χρόνια στην ακαδημαική και επαγγελματική ζωή της: όπως τι σημαίνει να είμαστε άνθρωποι και να δρούμε ως κοινωνικά όντα: δηλ. πώς αυτοπροσδιοριζόμαστε από αυτό που κάνουμε και από το πώς το κἀνουμε μέσα από το χορό. Θα συζητήσουμε για την υλική υφή της προσοχής και το πώς σώμα και νους, ως μια άρρηκτη ενότητα, συνδιαλέγονται με τον περίγυρο, και ειδικότερα πώς δρουν στον χορό. Αντλώντας μαθήματα ζωής από την πενηντάχρονη εμπειρία της στο χορό η κ. Little θα προσπαθήσει να μας εξηγήσει γιατί χρειάζεται να αναστοχαστούμε μια φιλοσοφία των σχέσεων μέσα από την οπτική γωνία της εμπειρίας του χορού.
 
Η Nita Little (USA), χορογράφος, χορεύτρια, θεραπεύτρια-πρωτοπόρος και μία από τους ιδρυτές της τεχνικής του CI είναι διδάκτορ του πανεπιστημίου του St. Davis(California).
 
Ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο για να διδάξει χορό/CI. Εμπνεύει χορευτές και λάτρεις του αυτοσχεδιασμού μεταδίδοντας τη γνώση της τέχνης του σύγχρονου χορού - απόσταγμα μιάς μακρόχρονης εμπειρίας ζωής. Αυτή είναι η τρίτη φορά που έχουμε τη χαρά να τη φιλοξενούμε στοPresent Body στην Αθήνα.
 
Κόστος σεμιναρίου: 80ευρώ(+ΦΠΑ), προκαταβολή 50ευρώ μέχρι τις 5/10
 
Κόστος ομιλίας: 7ευρώ
 
Contact Improvisation silent Jam
Κυριακή 20.00-22.30μμ
Κόστος συμμετοχής: 5ευρώ
 
Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη και γίνεται κατόπιν κατάθεσης μιας προκαταβολής στον λογαριασμό:
 
Alpha Bank:
Αριθμός λογαριασμού: 353-002101-025504
ΙΒΑΝ λογαριασμού: GR3001403530353002101025504
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΛΕΙΣΙΟΥΝΗ
 
 

«Το Ρευστό Σώμα» 5ήμερο σεμινάριο αυτοσχεδιασμού, somatics & Contact Improvisation στα Χανιά, με την Χριστίνα Κλεισιούνη

Παρασκευή 29 Αυγούστου – Τρίτη 2 Σεπτεμβρίου 2014

Ώρες: 10:00- 15:30

 

Στούντιο «όξω νου»

 

 

Το σεμινάριο αφορά όλους μας, ερασιτέχνες και επαγγελματίες της κίνησης και της ερμηνείας. Απευθύνεται σε ανθρώπους που επιθυμούν να εκφράσουν «αυτό που τους κινεί» έτσι ώστε ο χορός να αποκτά νόημα μέσα απ’ το βίωμα. 

 

Τι σημαίνει «Ρευστό Σώμα»;

Πώς αποκτάμε ένα μαλακό, ελαστικό, διαπερατό και δυνατό σώμα ικανό να συνδέεται με τις πληροφορίες που εκπέμπει το εσωτερικό και το εξωτερικό περιβάλλον; 

Το σεμινάριο αυτό αποτελείται από τρεις άξονες:

Ο πρώτος άξονας αφορά την τεχνική της κίνησης με βάση μεθόδους των somatics και το Contact Improvisation. Εστιάζουμε στη διαδικασία που αναπτύσσει την εσωτερική κίνηση, την αντίληψη του εαυτού μέσα από την επαφή, το συνειδητό άγγιγμα και το παιχνίδι με τη βαρύτητα.. Με την πρακτική που βασίζεται «στον μικρό χορό» διευρύνουμε την κιναισθησία επιτρέποντας στον εαυτό μας να χαλαρώνει καθώς κινείται.

Ο δεύτερος άξονας σχετίζεται με την παρουσία, την ελεύθερη φόρμα στην κίνηση, σαν εργαλείο αυτογνωσίας όπου καλλιεργείται ο εσωτερικός παρατηρητής, η σωματική σκέψη. Η εμπειρία της άσκησης στην πρακτική της Αυθεντικής Κίνησης μας συνδέει οργανικά με τη διαλογιστική πλευρά του CI. 

Ο τρίτος άξονας αποτελεί την επεξεργασία της εμπειρίας και το υλικό που φέρνει η σωματική επίγνωση στον κινούμενο. Κάνοντας πρακτική με διαφορετικές δομές (score) αυτοσχεδιασμού o χορευτής εξοικειώνεται με τον πειραματισμό, συνομιλεί με το απρόβλεπτο, την αλλαγή και την ανατροπή μέσα στην ομάδα. Εκτίθεται  και δημιουργεί επικοινωνώντας μέσα απ’ το σωματικό βίωμα, ένα υλικό έμπνευσης και συνειδητότητας που μοιράζεται με τους άλλους.

 

Κόστος σεμιναρίου: 145€ +ΦΠΑ.

Είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης με προκαταβολή 85€ μέχρι 15/08 στον λογαριασμό:

 

ALPHA BANK
Αριθμός λογαριασμού: 353-002101-025504
ΙΒΑΝ λογαριασμού: GR3001403530353002101025504
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΛΕΙΣΙΟΥΝΗ

Σε περίπτωση ακύρωσης της συμμετοχής, η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.

 

Τόπος διεξαγωγής:

Στούντιο «όξω νου»

Αγίας Κυριακής 29, Χανιά (περιοχή Ταμπακαριά) 

 

 

Οργάνωση και πληροφορίες:

Present Body 

Χώρος έρευνας της κίνησης & της έκφρασης

Καλλιτεχνική Διεύθυνση: Χριστίνα Κλεισιούνη

Ερεσσού 16, 10680 Εξάρχεια, Αθήνα

Τηλ. 210 3605964 & 6932 190273 

Email: info@presentbody.com

www.presentbody.com

 

«Powerful Softness» Σεμινάριο Contact Improvisation με τον Lior Ophir

Σάββατο και Κυριακή 12 – 13 Απριλίου, στις 18:00 – 22:00

Στο Studio Perfect Massin, Θωμά Οικονόμου 11-13, Ν. Ψυχικό

Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή, είναι να υπάρχει κάποια εμπειρία στην πρακτική του CI

 

Στο σεμινάριο εξερευνούμε εργαλεία και δυνατότητες που μας επιτρέπουν να χορεύουμε μαλακά, ανακαλύπτοντας ταυτόχρονα πώς να χρησιμοποιούμε τη δύναμη που υπάρχει μέσα μας, έτσι ώστε η κινητική ενέργεια του σώματος να στηρίζει τη σωματική, τη συναισθηματική και τη νοητική έκφραση. Συνδέοντας την κίνησή μας με τη ρευστή ποιότητα της εσωτερικής κίνησης, αφήνουμε να αναπτυχθεί ο χορός που βασίζεται στην ενεργητική και ταυτόχρονα χαλαρή κίνηση περνώντας με ευκολία από το πάτωμα μέχρι το πάνω επίπεδο. Διαπραγματευόμαστε τις δυνάμεις που ασκούνται στο σώμα μας αλλάζοντας τις ποιότητες έκφρασης της επαφής, παίζοντας με την εναλλαγή της ενέργειας, τη βαρύτητα, το χώρο και τον χρόνο. Εμπλουτίζουμε την εμπειρία μας στις δεξιότητες του CI επιδιώκοντας τη ροή που εναρμονίζει τη συνειδητότητα με το ένστικτο και τη φαντασία, δίνοντας χώρο και ελευθερία σε έναν προσωπικό και αυθεντικό χορό. Θα κινηθούμε έτσι, διευρύνοντας τη σχέση του «σωματικού και του συναισθηματικού σώματος». Πώς αλληλοεπηρεάζονται και πώς επιλέγουμε να περάσουμε από το ένα στο άλλο με ευκολία, με ανοιχτή αντίληψη, με παρουσία και απόλαυση;

 

Ο Lior Ophir (Ισραήλ) είναι χορευτής, αυτοσχεδιαστής, ερμηνευτής, δάσκαλος κίνησης/CI, μουσικός, θεραπευτής Σιάτσου.

Από το 1990 εξερευνά και μελετάει διαφορετικά συστήματα κίνησης (somatics) – χορού που στηρίζονται στην ενοποίηση νου – σώματος με βάση τη συνειδητότητα. Οι πρακτικές που έχουν επηρεάσει τη δουλειά του ως ερμηνευτή και δάσκαλο χορού είναι ο αυτοσχεδιασμός, το Contact Improvisation, το Butoh, οι τεχνικές Release – Susan Klein, ο σύγχρονος χορός, η Yoga, ο διαλογισμός Vipassana και η θεραπεία Shiatsu.

Έχει συνεργαστεί σε έργα solo και σε ομαδικά σχήματα, με πολλούς καλλιτέχνες στο Ισραήλ και διεθνώς. Δίδαξε σε: Ισραήλ, Ιαπωνία, Γερμανία, Ιταλία, Γαλλία, Ισπανία, Ολλανδία, Ελβετία, Ουγγαρία, Ρουμανία, Ρωσία, Ουκρανία, Αργεντινή, Βραζιλία κ.α.

Ανήκει στα ιδρυτικά μέλη του Israeli CI Association, συνοργανωτής του διεθνούς φεστιβάλ CI στο Ισραήλ και ιδρυτής διαφόρων άλλων φεστιβάλ και καλλιτεχνικών ομάδων. Έχει δουλέψει, συνεργαστεί και χορέψει με σημαντικούς δασκάλους στο χώρο του CI/αυτοσχεδιασμού όπως οι Yoshito Ohno, Arye Burstein, Nancy Starks-smith, Julian Hamilton, Juan Cruz-Diaz, Nita Little, Frey Faust, Mirva Makinnen και πολλοί άλλοι.

Μπορείτε να τον δείτε να χορεύει στα παρακάτω βίντεο:

https://www.youtube.com/watch?v=4HdXqlkLdFc

https://www.youtube.com/watch?v=XaVxsr-dRsY

https://www.youtube.com/watch?v=1pwCcy5z8pE

 

Κόστος σεμιναρίου: 80 ευρώ + ΦΠΑ

Αν προπληρωθεί ολόκληρο το ποσό μέχρι το Σάββατο 29 Μαρτίου, το κόστος είναι 70 ευρώ + ΦΠΑ

Για κράτηση θέσης 40 ευρώ προκαταβολή έως  τις  9 Απριλίου στον λογαριασμό:

ALPHA BANK

Αριθμός λογαριασμού:

353-002101-025504

ΙΒΑΝ λογαριασμού:

GR3001403530353002101025504

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΛΕΙΣΙΟΥΝΗ

 

Είναι απαραίτητη η έγκαιρη κράτηση για συμμετοχή, καθώς υπάρχει περιορισμένος αριθμός θέσεων.

 

Εκπαιδευτικό σεμινάριο Contact Improvisation για χορευτές και ερασιτέχνες με εμπειρία στην κίνηση

Εμβάθυνση σε βασικές ασκήσεις και στις αρχές της τεχνικής.

Με τη Χριστίνα Κλεισιούνη

Κάθε Παρασκευή 10:00πμ – 12:00μμ , από 24/1/14 μέχρι 30/6/14.

 

To Contact Improvisation είναι μια μορφή χορού και αυτοσχεδιασμού, ευρέως διαδεδομένη διεθνώς. Η εκμάθησή του βασίζεται σε ένα ανοιχτό πλαίσιο που εμπεριέχει τεχνικές somatics, πολεμικές τέχνες, τον σύγχρονο χορό, τις παραστατικές τέχνες καθώς και θεραπευτικές προσεγγίσεις που στηρίζονται στον διαλογισμό μέσα από την κίνηση. Στοχεύει στη σωματική εκπαίδευση του χορευτή, ένα σώμα «μαλακό και δυνατό» που καλλιεργείται από τη συνειδητότητα που φέρνει η επαφή, η διεύρυνση των αισθήσεων, του χώρου και του χρόνου.

Σκοπός μας είναι η εκμάθηση της τεχνικής να γίνεται μέσα από μία ερευνητική προσέγγιση, όπου ο χορευτής έχει την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει την εμπειρία της εκπαίδευσής του από το σύγχρονο χορό ή όποιο άλλο σύστημα έχει εκπαιδευτεί στην κίνηση με δημιουργικό τρόπο, επιτρέποντας στον εαυτό του να επανατοποθετήσει και να επαναπροσδιορίσει τη σχέση του με το χορό και την έκφραση.

Στο σεμινάριο αυτό εκπαιδευόμαστε με συστηματικό τρόπο μέσα από εβδομαδιαία μαθήματα για να διευρύνουμε και να εμβαθύνουμε την εμπειρία μας στο Contact Improvisation. Στο χορό εστιάζουμε στη σχέση μας με τη βαρύτητα καθώς διαπραγματευόμαστε τις δυνάμεις που ασκούνται στο σώμα μας. Χρησιμοποιώντας τις τεχνικές somatics δημιουργούμε ένα πλαίσιο αφύπνισης και ενσυνείδησης της κίνησης στον χορευτή, αναπτύσσουμε την αισθητηριακή κίνηση και τη ροή της ενέργειας, που βασίζεται  «στον μικρό χορό».

Εξελίσσοντας τη σωματική επίγνωση, επιδιώκουμε την παρουσία και την καθαρότητα στην κίνηση. Ενεργοποιώντας τις αισθήσεις μέσα από την επαφή, αποκαλύπτουμε την έκφραση της φαντασίας και του ενστίκτου. Θέματα που εξερευνούμε είναι:

  •  η εξελικτική κίνηση
  • η ρευστή και κυματοειδής κίνηση, η ελικοειδής κίνηση
  • η ελαστικότητα και η συνδεσιμότητα (fascia web system)
  • η στήριξη με ροή
  • η σχέση μας με το κέντρο και την περιφέρεια
  • η συνειδητοποίηση των συνηθειών που εμπεριέχονται στη στάση του σώματος.
  • ο ουδέτερος χώρος και η σημασία του για την έκφραση της κίνησης.
  • το παιχνίδι με την βαρύτητα, με τον βαθμό της πίεσης και με την εναλλαγή στην ένταση της ενέργειας. Ο τόνος με τον οποίο αγγίζουμε και συναντάμε το σώμα                   του άλλου δημιουργεί ένα πλαίσιο για κιναισθητικό διάλογο, το λεξιλόγιο της επικοινωνίας που στηρίζεται στη σύνδεση και στο βίωμα του εαυτού με τον άλλο.   
  • τεχνικές που επιτρέπουν στον χορευτή να αιωρείται πιο εύκολα καθώς στηρίζεται, δεξιότητες που υποστηρίζουν την κίνηση με ροή στα πάνω επίπεδα(κύλισμα και αιώρηση στους ώμους που έρχεται με φυσικό τρόπο, μοχλοί στήριξης, δυναμικές πτώσεις με ορμή, πηδήματα, η εξισορρόπηση των δυνάμεων).  
  • πώς μπορούμε να αλλάξουμε δημιουργικά ασφαλείς και προκαθορισμένους τρόπους αντίδρασης ή/και ανταπόκρισης στην κίνηση;
  • το CI. Ο αυτοσχεδιασμός και η σκηνική παρουσία

 

Το CI αποσκοπεί στη ρευστή και στην τρισδιάστατη κίνηση όπου η διαδρομή της ξεδιπλώνεται διαδοχικά στο σώμα με οργανικό και λειτουργικό τρόπο. Ο χορευτής ελίσσεται εύκολα αλλάζοντας επίπεδα, τρόπους στήριξης, ρυθμό, δυναμική, κατευθύνσεις. Η κάθε επιλογή στηρίζεται στις δομές και στους συσχετισμούς των δυνάμεων που ενυπάρχουν στο κάθε σώμα και επηρεάζεται από τη σωματική μας αυτοσυνειδησία. Μέσα από την παραπάνω διαδικασία, ο αυτοσχεδιασμός μας δίνει την ευκαιρία να γνωρίσουμε κάποιες από τις ασυνείδητες διεργασίες που καθορίζουν τις επιλογές μας.  Η επαφή που στηρίζεται στην έρευνα, στην περιέργεια και στο παιχνίδι διευρύνει τις εκφραστικές μας δυνατότητες. Ο χορός γίνεται συναρπαστικός, αποκτά «νόημα», δίνοντας χώρο στο καινούργιο, στην αλλαγή, στη μετουσίωση.

Στο τέλος του σεμιναρίου θα κάνουμε ανοιχτή παράσταση στο στούντιο για όσους ενδιαφέρονται να συμμετέχουν.

Για την παρακολούθηση αυτού του εργαστηρίου είναι απαραίτητη η εμπειρία στο Contact Improvisation ή/και μόνο η εμπειρία στο σύγχρονο χορό και στην κίνηση από συστήματα πολεμικών τεχνών, γιόγκα.

Η Χριστίνα Κλεισιούνη διδάσκει και χορεύει εστιάζοντας στο CI/somatics/release techniques συστηματικά μαθήματα και σεμινάρια, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό από το 1987. Μελέτησε την πρακτική κοντά στους πρωτοπόρους της τεχνικής στην Ν.Υόρκη, συνεργάστηκε με αρκετούς από αυτούς και ανήκει στην δεύτερη γενιά δασκάλων του CI. Έφερε έτσι την εμπειρία της από τις καινούργιες για την εποχή, προσεγγίσεις στην Αθήνα στον χώρο του χορού εκπαιδεύοντας επαγγελματίες και ερασιτέχνες. Ως δασκάλα και χορεύτρια συμμετέχει ανελλιπώς στα συνέδρια δασκάλων της τεχνικής(ECITE) και στα πιο σημαντικά διεθνή φεστιβάλ όπως αυτά του Ισραήλ, του Freiburg, της Βουδαπέστης. Δίδαξε στο Λονδίνο, στο Όσλο, στην Αγ.Πετρούπολη, στο Βερολίνο, στο Άμστερνταμ, στην Ν.Υόρκη, στην Κων/πολη, στην Ρώμη, στην Nantes(Ν.Γαλλία). Έχει διδάξει και οργανώσει εντατικά σεμινάρια με τους Nita Little, Ray Chang, Kirstie Simson, Andrew Harwood, Mary Prestidge, Ka Rustler και άλλους. Ίδρυσε το Present Βody, ένα στούντιο χορού που υποστηρίζει τις παραπάνω προσεγγίσεις για την έρευνα στην κίνηση και στην έκφραση. Παράλληλα έχει εκπαιδευτεί και εργάζεται ως σωματική ψυχοθεραπεύτρια και θεραπεύτρια σιάτσου.

 

Κόστος σεμιναρίου

Συνολικό κόστος 17 μαθημάτων για όλη την περίοδο των 4 μηνών είναι 255ευρώ(15 ευρώ το μάθημα, 205ευρώ αν προεξοφληθεί στην αρχή του σεμιναρίου).

Το σεμινάριο επίσης μπορεί να πληρώνεται 60 ευρώ μηνιαία.

 

Σε περίπτωση που κάποιος παρακολουθεί και το μάθημα της Πέμπτης (CI μεσαίο επίπεδο), γίνεται έκπτωση 30% . Δηλαδή τα 33 μαθήματα θα κοστίζουν συνολικά 330ευρώ (10 ευρώ το μάθημα).

 

 

ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟΝ ΧΡΟΝΟ. Η σχέση μουσικής και χορού στον αυτοσχεδιασμό

Σάββατο 1 & Κυριακή 2 Φεβρουαρίου: 11.00 – 15.30

 

Εργαστήριο σκηνικού αυτοσχεδιασμού. Έρευνα μουσική-χορός

Συντονίζουν η Δάφνη Στεφάνου & ο Γιώργος Αμέντας

 

…Our intention is not to affirm this life, not to bring order out of chaos nor to suggest improvements in creation, but simply to wake up to the very life we’ re living, which is so excellent once one gets one’s mind and one’s desires out of its way and lets it act on its own accord.

John Cage

(Four statements on the dance)

…Η πρόθεσή μας δεν είναι να επιβεβαιώσουμε αυτή τη ζωή, ούτε να βάλουμε τάξη στο χάος, ούτε έχουμε να προτείνουμε συνταγές βελτίωσης για δημιουργία. Απλά, να ξυπνήσουμε μέσα στην ίδια τη ζωή που ζούμε, η οποία είναι εξαιρετική, όταν μαθαίνουμε να αφήνουμε κατά μέρος το νου και τις επιθυμίες μας, και της επιτρέπουμε να δρα σύμφωνα με το δικό της τρόπο.

 

Το κινούμενο σώμα και ο ήχος, καθώς ταξιδεύουν στον χρόνο, έχουν τη δική τους θέση στον σκηνικό χώρο. Το τρισδιάστατο σώμα καταλαμβάνει όγκο μέσα στην κίνηση, αντηχεί στον χώρο και έχει την ικανότητα να βρίσκεται σε συμφωνία ή σε αντιπαράθεση και διάλογο με τον ήχο. Ήχος και κίνηση αλληλοσυμπληρώνουν διαδοχικά τον χώρο, συνυπάρχουν σε αυτόν και συνθέτουν μαζί το τοπίο της παράστασης.

Στο εννιάωρο αυτο εργαστήριο θα δουλέψουμε με το σώμα ανάμεσα στον ‘γραμμικό μουσικό χρόνο’ και στόν ‘χώρο των ήχων και της σιωπής’. Θα μάθουμε να δημιουργούμε κινητικές φράσεις και να εκτιμούμε τις ανεξάρτητες κινήσεις που μεταφέρουμε στον χώρο.

Στην τεχνική μας θα εστιάσουμε στον μηχανισμό της αναπνοής, η οποία κυρίως θα μας βοηθήσει να βάλουμε σημεία στίξης στις φράσεις αυτές και στην σκελετική δομή, η οποία μας δίνει τη βάση για την αναγνώριση της μηχανικής λειτουργίας του σώματος. Ο ζωντανός ήχος και η μουσική, θα έρχονται αρχικά ως παράδειγμα, μίμηση ή αντίθεση για να μας βοηθήσουν στη συνειδητοποίηση των κινήσεων μας ή και να μας εμπνεύσουν. Αργότερα, οι ήχοι, οι κινήσεις και οι ησυχίες θα αποκαλύψουν τη φόρμα της εκάστοτε σύνθεσης. Θα εξετάσουμε την τάξη και το χάος, το πού, το πότε και το πώς.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε ηθοποιούς, χορευτές, μουσικούς και σε άτομα που ασχολούνται με τον αυτοσχεδιασμό και έχουν εμπειρία στην κίνηση.

 

Κόστος σεμιναρίου: 80€ + ΦΠΑ

Προκαταβολή 40€ μέχρι την Τετάρτη 29/1/14 στον λογαριασμό

ALPHA BANK

Αριθμός λογαριασμού: 353-002101-025504

ΙΒΑΝ λογαριασμού: GR3001403530353002101025504

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΛΕΙΣΙΟΥΝΗ

 

 

“Η Αρχιτεκτονική των Επιλογών μας” με την Χριστίνα Κλεισιούνη

Σάββατο και Κυριακή 11 -12 Ιανουαρίου 2014

Ώρες: 11:00πμ- 15:30μμ

 

Απαραίτητη προϋπόθεση είναι κάποια εμπειρία στην τεχνική έστω και σε αρχικό στάδιο.

Το συναίσθημα είναι ένα σωματικό γεγονός & η ζωή είναι μια σωματική εμπειρία.

Το σεμινάριο αφορά όλους μας. Απευθύνεται σε ανθρώπους που επιθυμούν να διερευνήσουν τον εαυτό τους και, κατ’ επέκταση, τις σχέσεις τους.

 

Dance explores some of the physical possibilities.

Dance refocuses our focusing mind on very basic existence;

time, space, gravity, open up to creativity.

This seems to me a reminder of nature, of our natures,

and as such it provides a service to us in our physical doldrums.

It is a wake up call to deadened urbanites,

a stimulus, to work-habituated bodies,

a promise to developing children...

                                         Steve Paxton

 

Στα σεμινάριο αυτό διευρύνουμε την εμπειρία μας στο Contact Improvisation εστιάζοντας αρχικά στη σχέση μας με τη βαρύτητα καθώς διαπραγματευόμαστε τις δυνάμεις που ασκούνται στο σώμα μας. Χρησιμοποιώντας τις τεχνικές somatics δημιουργούμε ένα πλαίσιο αφύπνισης και ενσυνείδησης της κίνησης στον χορευτή, αναπτύσσουμε την αισθητηριακή κίνηση και τη ροή της ενέργειας, που βασίζεται  «στον μικρό χορό» όπως λέμε συχνά στο CI. Αφυπνίζουμε τον εσωτερικό παλμό και την κυματοειδή κίνηση που μας συνδέει, δίνοντας μας την αίσθηση της ενοποίησης, της ολότητας. Η επαφή με το έδαφος και τα σώματα των άλλων ενεργοποιεί τις αισθήσεις, τη σωματική αντίληψη, το ένστικτο, τη φαντασία. Το σώμα μας αφυπνίζεται απελευθερώνοντας την ενέργεια που συγκρατούμε άσκοπα. Καθώς μαλακώνουν οι αντιστάσεις που δημιουργεί η παρέμβαση του εγώ και οι φόβοι, αισθανόμαστε πιο ελεύθεροι, διαθέσιμοι και ασφαλείς, να παίξουμε, να ακολουθήσουμε τις κινητικές δυνατότητες που αναπτύσσονται στο χώρο, στο χορό. Ο σωματικός διάλογος με τους άλλους αποκτά νόημα και παρουσία μέσα απ’ το απρόσμενο.

Στην «Αρχιτεκτονική των επιλογών μας» εξελίσσουμε τη σωματική επίγνωση επιδιώκοντας την παρουσία και την καθαρότητα στην κίνηση. Θέμα μάς είναι η συνειδητοποίηση των συνηθειών που εμπεριέχονται στη στάση του σώματος. Πώς μπορούμε να αλλάξουμε δημιουργικά ασφαλείς και προκαθορισμένους τρόπους αντίδρασης ή/και ανταπόκρισης στην κίνηση; Το CI αποσκοπεί στη ρευστή και τρισδιάστατη κίνηση όπου η διαδρομή της ξεδιπλώνεται διαδοχικά στο σώμα με οργανικό και λειτουργικό τρόπο. Ο χορευτής ελίσσεται εύκολα αλλάζοντας επίπεδα, τρόπους στήριξης, ρυθμό, δυναμική, κατευθύνσεις. Η κάθε επιλογή στηρίζεται στις δομές και στους συσχετισμούς των δυνάμεων που ενυπάρχουν στο κάθε σώμα και επηρεάζεται από τη σωματική μας αυτοσυνειδησία. Μέσα από την παραπάνω διαδικασία, ο αυτοσχεδιασμός μας δίνει την ευκαιρία να γνωρίσουμε κάποιες από τις ασυνείδητες διεργασίες που καθορίζουν τις επιλογές μας.  Η επαφή που στηρίζεται στην έρευνα, την περιέργεια και το παιχνίδι διευρύνει τις εκφραστικές μας δυνατότητες. Ο χορός γίνεται συναρπαστικός δίνοντας χώρο στο καινούργιο, στην αλλαγή, στη μετουσίωση. 

 

Κόστος σεμιναρίου: 70ευρώ χωρίς ΦΠΑ και για τα μέλη του στούντιο ή σπουδαστές χορού το κόστος ανέρχεται στα 60ευρώ χωρίς ΦΠΑ.

Δήλωση συμμετοχής μέχρι τις 22/12/13

Με προκαταβολή 35€ στον λογαριασμό:

 

ALPHA BANK

Αριθμός λογαριασμού:

353-002101-025504

ΙΒΑΝ λογαριασμού:

GR3001403530353002101025504

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΛΕΙΣΙΟΥΝΗ

 

 

“Η Ποιητική του Αγγίγματος” με την Χριστίνα Κλεισιούνη

Σάββατο και Κυριακή 28 -29 Δεκεμβρίου 2013

Ώρες: 11:00πμ- 15:30μμ

Όλα τα επίπεδα

 

Dance explores some of the physical possibilities.

Dance refocuses our focusing mind on very basic existence;

time, space, gravity, open up to creativity.

This seems to me a reminder of nature, of our natures,

and as such it provides a service to us in our physical doldrums.

It is a wake up call to deadened urbanites,

a stimulus, to work-habituated bodies,

a promise to developing children...

                                         Steve Paxton

 

Στα σεμινάριο αυτό διευρύνουμε την εμπειρία μας στο Contact Improvisation εστιάζοντας αρχικά στη σχέση μας με τη βαρύτητα καθώς διαπραγματευόμαστε τις δυνάμεις που ασκούνται στο σώμα μας. Χρησιμοποιώντας τις τεχνικές somatics δημιουργούμε ένα πλαίσιο αφύπνισης και ενσυνείδησης της κίνησης στον χορευτή, αναπτύσσουμε την αισθητηριακή κίνηση και τη ροή της ενέργειας, που βασίζεται  «στον μικρό χορό» όπως λέμε συχνά στο CI. Αφυπνίζουμε τον εσωτερικό παλμό και την κυματοειδή κίνηση που μας συνδέει, δίνοντας μας την αίσθηση της ενοποίησης, της ολότητας. Η επαφή με το έδαφος και τα σώματα των άλλων ενεργοποιεί τις αισθήσεις, τη σωματική αντίληψη, το ένστικτο, τη φαντασία. Το σώμα μας αφυπνίζεται απελευθερώνοντας την ενέργεια που συγκρατούμε άσκοπα. Καθώς μαλακώνουν οι αντιστάσεις που δημιουργεί η παρέμβαση του εγώ και οι φόβοι, αισθανόμαστε πιο ελεύθεροι, διαθέσιμοι και ασφαλείς, να παίξουμε, να ακολουθήσουμε τις κινητικές δυνατότητες που αναπτύσσονται στο χώρο, στο χορό. Ο σωματικός διάλογος με τους άλλους αποκτά νόημα και παρουσία μέσα απ’ το απρόσμενο.

Στην «Ποιητική του αγγίγματος» επιστρέφουμε στη βάση της τεχνικής του CI εξερευνώντας την επαφή μέσα από το κύλισμα, τη σπείρα, την πτώση και την αναπήδηση, (το bounce και το rolling to the point of contact), την αιώρηση, τον συντονισμό με την κίνηση του άλλου. Εστιάζοντας στην ενέργεια του αγγίγματος και στα ερεθίσματα που προτείνει η πίεση που ασκείται σε κάποια επιφάνεια του σώματός μας, ανακαλύπτουμε διαφορετικές ποιότητες στην έκφραση. Καθώς ο βαθμός πίεσης όπως και η επιφάνεια του αγγίγματος αλλάζουν διαρκώς, αφήνουμε να αναδυθούν και να εκφραστούν διαφορετικές ποιότητες έκφρασης της σωματικής συνείδησης. Διευρύνεται τότε η σωματικότητα της φαντασίας στην επικοινωνία με τον/τους άλλους. Στόχος μας είναι η καλλιέργεια της τεχνικής να αλλάζει τους αυτοματοποιημένους τρόπους, τις συνήθειες της κίνησης και να επιτρέπει στον κινούμενο να χρησιμοποιεί τα εργαλεία της τεχνικής με δημιουργικότητα όπου ο αυτοσχεδιασμός γίνεται πηγή έμπνευσης .

 

Κόστος σεμιναρίου: 70ευρώ χωρίς ΦΠΑ και για τα μέλη του στούντιο ή σπουδαστές χορού το κόστος ανέρχεται στα 60ευρώ χωρίς ΦΠΑ.

Δήλωση συμμετοχής μέχρι τις 22/12/13

Με προκαταβολή 35€ στον λογαριασμό:

 

ALPHA BANK

Αριθμός λογαριασμού:

353-002101-025504

ΙΒΑΝ λογαριασμού:

GR3001403530353002101025504

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΛΕΙΣΙΟΥΝΗ

 

 

Μονοήμερο σεμινάριο Αφρικάνικος χορός με κρουστά & Contact Improvisation Jam

για όλα τα επίπεδα

με τη Δάφνη Ασημακοπούλου και ζέσταμα με τη Χριστίνα Κλεισιούνη

την Παρασκευή 27 Δεκεμβρίου
18:00 – 19:30 (Αφρικάνικο) 20:00 – 23:00 (CI)

 

Πώς συνδέεται ο αφρικάνικος χορός με το Contact Improvisation;
Ρυθμός, αφύπνιση των αισθήσεων, φυσική κίνηση. Η σύνδεση με τη γη και τους άλλους. Η επαφή και η ελευθερία στην έκφραση, ο χορός που μας ενώνει.


Σε όλη την Αφρική, ο χορός απορρέει από την καθημερινή ζωή των ανθρώπων. Οι κινήσεις είναι εμπνευσμένες από την φύση (κάποιες μιμούνται κινήσεις ζώων) και από αγροτικές εργασίες της κοινότητας (π.χ. το σκάψιμο και όργωμα της γης, τη σπορά και τη συγκομιδή).
Κάποιοι χοροί έχουν ιδιαίτερη τελετουργική σημασία. Λειτουργούν σαν προσευχές σε θεότητες, σαν τελετές σηματοδότησης (rites of passage) για τη γέννα,την ενηλικίωση, την περιτομή, τον γάμο, για να ειπωθεί  μια ιστορία, σαν επίδειξη ικανοτήτων και σαν εορτασμός κάποιας ειδικής περίστασης.
Οι αφρικάνικοι χοροί απελευθερώνουν το σώμα αλλά και το συναίσθημα, γιατί χρησιμοποιούν πολύ το στέρνο, περιοχή όπου εγκλωβίζεται η συναισθηματική φόρτιση. Η επαφή των γυμνών πελμάτων με τη γη ανανεώνει την ενέργεια, αποβάλλοντας τις εντάσεις και κάθε τι το αρνητικό, χαρίζοντας ευεξία και ψυχική ισορροπία. Οι δυτικοί ερευνητές, παρατηρώντας τους χορούς αυτούς στα αφρικανικά χωριά, διαπίστωσαν οτι έχουν θεραπευτικές ιδιότητες, και έτσι σήμερα τους χρησιμοποιούν για θεραπείες ψυχοσωματικές (χοροθεραπεία, μουσικοθεραπεία κλπ). Ο χορευτής γίνεται ένα με το ρυθμό και έχει άμεση επαφή με τον μουσικό στα κρουστά (djembe). Η ταύτιση αυτή τον κάνει να ξεχνά την καθημερινότητά του και κάποια στιγμή μπορεί και να τον οδηγήσει σε ένα άλλο επίπεδο συνειδητότητας. 

To Contact Improvisation είναι μια μορφή χορού και αυτοσχεδιασμού που προέρχεται από τη δημιουργική σύνθεση στοιχείων του σύγχρονου χορού με τις πολεμικές τέχνες, όπως το Aikido και το Kung Fu. Ο χορός βασίζεται στην κίνηση δύο ανθρώπων οι οποίοι χορεύουν «σφαιρικά» στο χώρο και ακολουθούν τη ροή που δημιουργείται μεταξύ τους ενόσω βρίσκονται σε επαφή και στηρίζουν ο ένας τον άλλο. Η διαρκής αλλαγή του σημείου επαφής οδηγεί τους χορευτές σε συνεχή σωματικό διάλογο, που βασίζεται στην καλλιέργεια της αίσθησης και της επαφής, τη διεύρυνση της αντίληψης σε κιναισθητικό επίπεδο, την ανταλλαγή και το παιχνίδι με το βάρος, την αλληλοϋποστήριξη και τη συνεχή επικοινωνία. Οι χορευτές παίζουν με τους νόμους της φυσικής, τη βαρύτητα και την ελαφρότητα, την κεντρομόλο και τη φυγόκεντρο, την αδράνεια και την ορμή, τη στάση και την ενεργητική ροή της πρόθεσης.

Είναι απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής

Συνολικό κόστος 22ε (17 ε + 5 ε).

 

Με προκαταβολή 11€ στον λογαριασμό:

 

ALPHA BANK

Αριθμός λογαριασμού:

353-002101-025504

ΙΒΑΝ λογαριασμού:

GR3001403530353002101025504

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΛΕΙΣΙΟΥΝΗ

 

 

Βιωματικό σεμινάριο κίνησης και αυτοσχεδιασμού με βάση τις τεχνικές Somatics & Release "Η σπονδυλική στήλη - Κυματοειδής & Σπειροειδής κίνηση"

28 και 29 Απριλίου 2012, 10:00 - 15:30

Τί συμβαίνει στο σώμα όταν συναντάει το πάτωμα, πώς οργανώνεται προκειμένου να μετακινηθεί στο χώρο;

Στο σεμινάριο αυτό θέλουμε να αισθανθούμε το σώμα μας μέσα και έξω από το δέρμα μας σαν ένα ενιαίο δίκτυο όπου όλα συνδέονται. Η κάθε παρόρμηση και το κάθε ερέθισμα δημιουργούν εσωτερικές διαδρομές σαν κύματα που μεταδίδονται σε μικρότερο ή μεγαλύτερο εύρος μέσω της εσωτερικής κίνησης που αναδύεται. Ο τρόπος που χρησιμοποιούμε τους άξονες και τα κέντρα της σπονδυλικής στήλης σε σχέση με τη βαρύτητα καθορίζουν τη ροή και την εκφραστικότητα του χορευτή. Αφυπνίζοντας κάθε στοιχειώδες μέρος της στήλης, απελευθερώνουμε τις δυνατότητες που μας δίνουν η σπειροειδής και η κυματοειδής κίνηση συνδέοντας το κέντρο με την περιφέρεια. Εξερευνούμε έτσι το εσωτερικό τοπίο χρησιμοποιώντας πληροφορίες από την εμπειρική ανατομία είτε μέσα από την ελεύθερη κίνηση είτε ακολουθώντας κινητικά πρότυπα και χορευτικούς συνδυασμούς με στόχο την ετοιμότητα, τη φυσικότητα, την ευελιξία, την αντιληπτική ικανότητα, το συγχρονισμό, την ισορροπία ανάμεσα στην παρατήρηση και τη δράση, τη λειτουργικότητα της κίνησης. Βιώνοντας όλες τις διακυμάνσεις της ενέργειας, από την ενεργή χαλάρωση έως την απελευθέρωση της έντασης που κινητοποιεί και μεταφέρει το σώμα στο χώρο συνδέουμε το βάθος με την επιφάνεια, γινόμαστε διαπερατοί και αποκαλύπτουμε διαφορετικές ποιότητες έκφρασης με απροσδόκητο τρόπο.

Απευθύνεται σε ερασιτέχνες , σπουδαστές και επαγγελματίες χορού και θεάτρου, εκπαιδευτές, ψυχολόγους, θεραπευτές και φυσικοθεραπευτές με ενδιαφέρον για την έρευνα στην κίνηση και κάποια εμπειρία σε αυτήν.
Απαραίτητη προϋπόθεση είναι κάποια εμπειρία στην κίνηση έστω και σε αρχικό στάδιο.

Τόπος διεξαγωγής σεμιναρίου:
Waves Dance Studio
Ελ. Βενιζέλου 154 (είσοδος από οδό Αντιγόνης)
Εκπαιδευτικό Κέντρο ΑΤΕ
Καστρί, 14671

Κόστος σεμιναρίου:80 ευρώ
Κρατήσεις θέσεων έως την Τετάρτη 25 Απριλίου 2012 με προκαταβολή 35 ευρώ



{C}{C}{C}{C}{C}{C}{C}{C}{C}

Σεμινάριο CI "Lifting Up and Through: a State of Being, a Tool of Support" με τη Χριστίνα Κλεισιούνη (Αθήνα - Θεσσαλονίκη)

19 και 20 Μαΐου 2012, 10:00 - 15:30
στο Studio Present Body (Χώρος έρευνας της κίνησης & της έκφρασης)
της Χριστίνας Κλεισιούνη
Ερεσσού 16, 10680 Εξάρχεια, Αθήνα

9 και 10 Ιουνίου 2012, 10:00 - 15:30
στο Studio _A4M (performing arts group)
Ολυμπίου Διαμαντή 30, Θεσσαλονίκη

Θέμα: Η ανύψωση και η ανόρθωση εσωτερικά στο σώμα συνδέονται με την ενέργεια που υποστηρίζει την κίνηση καθώς βρισκόμαστε σε συνεχή διάδραση με τη δύναμη της βαρύτητας. Το να στηρίζεις και να στηρίζεσαι καθώς μεταφέρεις το βάρος σου στο χώρο αποτελεί έναν διαρκή διάλογο με το έδαφος και τον άλλον. Οι ισορροπίες αλλάζουν κάθε στιγμή με απροσδόκητο τρόπο, η ανύψωση, η αιώρηση, η πτώση και η αναπήδηση δημιουργούν τις προϋποθέσεις για μια ποιητική ιστορία μέσα από την επαφή.

Περιεχόμενο: Στο σεμινάριο αυτό εξερευνούμε το Contact Improvisation εστιάζοντας στη διαδικασία ενσωμάτωσης ερεθισμάτων και παρορμήσεων όπως η κυματοειδής και η εκρηκτική κίνηση που αναπτύσσουν εσωτερικές διαδρομές στο σώμα και ροή στο χώρο. Ανακαλύπτουμε το στοιχείο του νερού και του αέρα μέσα μας, “το γέμισμα και το άδειασμα”, το παιχνίδι με τη βαρύτητα όταν το σώμα μας διαπραγματεύεται τις δυνάμεις που ασκούνται σε αυτό καθώς ισορροπεί σε στήριξη που βρίσκεται σε συνεχή κίνηση, αιωρείται, πέφτει, αναπηδά, σηκώνεται.
Η στάση και το βάδισμα εμπεριέχουν όλες τις πληροφορίες και τις σωματικές εγγραφές που γεννάνε την έκφραση του χορευτή. Από την μικρή κίνηση στη στάση και στο περπάτημα ως την κίνηση με ορμή εξερευνούμε διαδρομές με βάση τη σπείρα. Καθώς αφουγκραζόμαστε το σώμα και τις παρορμήσεις του χορεύοντας σε επαφή με τον παρτενέρ μας, αφήνουμε να αναδυθούν και να εκφραστούν διαφορετικές ποιότητες κατάστασης της σωματικής συνείδησης. Η τεχνική του CI διευρύνει τα όρια της σωματικότητάς μας και μας αποκαλύπτει ένα μεγάλο εύρος δυνατοτήτων. Χορεύοντας σε ζευγάρια με επαφή βιώνουμε τον έλεγχο και τη χαρά της ελευθερίας.
Η επαφή γίνεται εργαλείο για συνειδητότητα, ενεργοποίηση, έκφραση του ενστίκτου και της φαντασίας, απόλαυση. Η σκέψη ενοποιείται με το φυσικό σώμα που δημιουργεί και συνθέτει στη στιγμή αυτοσχεδιάζοντας.

Απαραίτητη προϋπόθεση είναι κάποια εμπειρία στην τεχνική έστω και σε αρχικό στάδιο.

Η Χριστίνα Κλεισιούνη διδάσκει, χορεύει και ερευνά την τεχνική του Contact Improvisation από το 1987 όταν παρακολούθησε σεμινάριο αυτοσχεδιασμού-Skinner release με την Stephanie Skura και την Nina Martin στο Movement Research της Νέας Υόρκης όπου σπούδαζε σύγχρονο χορό και τεχνικές ενσωμάτωσης της κίνησης όπως την τεχνική Alexander. Από το 1991 διδάσκει εργαστήρια κίνησης/αυτοσχεδιασμού/CI/ somatics σε πλαίσιο μαθημάτων συστηματικής εκπαίδευσης, εργαστηρίων και σεμιναρίων, σε επαγγελματίες και ερασιτέχνες, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, χορεύει και χορογραφεί, συμμετέχει σε συνέδρια και φεστιβάλ της τεχνικής καθώς συνεργάζεται με πολύ σημαντικούς δασκάλους και πρωτοπόρους του CI όπως η Nita Little (USA), ο Ray Chung (USA), η Ka Rustler, η Nien Mari Chatz (Germany), η Mary Prestidge (England), η Catherine Hossenlopp (France), η Andjela Doni (Russia), ο Shahar Dor (Israel) και ο Suprapto Suryodarmo (Indonesia). Δίδαξε και χόρεψε στο Βερολίνο, στο Όσλο, στη Ν. Υόρκη, στο Λονδίνο, στη Ρώμη, στην Αγία Πετρούπολη, στο Freiburg (International Contact Improvisation Festival), στη Βουδαπέστη (International Improvisation Festival), στο Άμστερνταμ και στην Κωνσταντινούπολη. Τα τελευταία τρία χρόνια διδάσκει στο στούντιο Present Body που ίδρυσε η ίδια στο κέντρο της Αθήνας.

Κόστος σεμιναρίου: 70 ευρώ
Κρατήσεις θέσεων
- για το σεμινάριο στην Αθήνα έως τη Δευτέρα 14 Μαΐου 2012
- για το σεμινάριο στη Θεσσαλονίκη έως την Παρασκευή 25 Μαΐου 2012
με προκαταβολή 30 ευρώ
* συνολικό κόστος 120 ευρώ με συμμετοχή και στα δύο σεμινάρια



{C}{C}{C}{C}{C}{C}{C}{C}{C}

Σεμινάριο Contact Improvisation με την Χριστίνα Κλεισιούνη

Σάββατο και Κυριακή 3 – 4 Δεκεμβρίου 2011, 11:00πμ- 16:30μμ

Στο σεμινάριο αυτό εξερευνούμε το Contact Improvisation εστιάζοντας στη διαδικασία ενσωμάτωσης ερεθισμάτων και παρορμήσεων όπως η κυματοειδής και η εκρηκτική κίνηση που αναπτύσσουν εσωτερικές διαδρομές στο σώμα και ροή στο χώρο. Ανακαλύπτουμε το στοιχείο του νερού και του αέρα μέσα μας, “το γέμισμα και το άδειασμα”, το παιχνίδι με τη βαρύτητα όταν το σώμα μας διαπραγματεύεται τις δυνάμεις που ασκούνται σε αυτό καθώς ισορροπεί σε στήριξη που βρίσκεται σε συνεχή κίνηση, αιωρείται, πέφτει, αναπηδά, σηκώνεται.

Η στάση και το βάδισμα εμπεριέχουν όλες τις πληροφορίες και τις σωματικές εγγραφές που γεννάνε την έκφραση του χορευτή. Από την μικρή κίνηση στη στάση και στο περπάτημα ως την κίνηση με ορμή εξερευνούμε διαδρομές με βάση τη σπείρα. Καθώς αφουγκραζόμαστε το σώμα και τις παρορμήσεις του, χορεύοντας σε επαφή με τον παρτενέρ μας, αφήνουμε να αναδυθούν και να εκφραστούν διαφορετικές ποιότητες κατάστασης της σωματικής συνείδησης. Η τεχνική του CI διευρύνει τα όρια της σωματικότητάς μας και μας αποκαλύπτει ένα μεγάλο εύρος δυνατοτήτων. Χορεύοντας σε ζευγάρια με επαφή βιώνουμε τον έλεγχο και τη χαρά της ελευθερίας.

Η επαφή γίνεται μέσο συνειδητότητας, ενεργοποίησης, έκφρασης του ενστίκτου και της φαντασίας, απόλαυση. Η σκέψη ενοποιείται με το φυσικό σώμα που δημιουργεί και συνθέτει στη στιγμή αυτοσχεδιάζοντας.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε χορευτές, ηθοποιούς και ερασιτέχνες. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι κάποια εμπειρία στην τεχνική έστω και σε αρχικό στάδιο.

Η Χριστίνα Κλεισιούνη είναι δασκάλα σύγχρονου χορού και αυτοσχεδιασμού, somatics – συνειδητής κίνησης, χορεύτρια και χορογράφος (ομάδα χορού Έλιξ), ψυχοθεραπεύτρια Gestalt – σωματικής ψυχοθεραπείας, θεραπεύτρια Shiatsu. Ως μια από τους πρώτους εκπροσώπους της τεχνικής του Contact Improvisation στην Ελλάδα, διδάσκει, χορεύει και ερευνά την κίνηση με τα εργαλεία του CI και των τεχνικών release από το 1987. Σπούδασε σύγχρονο χορό και ειδικότερα τα CI-somatics στη Νέα Υόρκη (1986-1991). Έκτοτε εκπαιδεύει επαγγελματίες χορευτές και ηθοποιούς όπως στην Κρατική Σχολή Ορχηστικής Τέχνης την περίοδο 1992-1993, στη ‘Νέα Σκηνή’ του Λεφτέρη Βογιατζή την περίοδο 1992-1997, στη σχολή χορού της Χάρης Ανταχοπούλου, στο Studio Griffon κ.ά.) και ερασιτέχνες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό (Λονδίνο, Όσλο, Ρώμη, Βερολίνο, Αγία Πετρούπολη, Νέα Υόρκη κ.ά.).

Συμμετέχει σε συνέδρια και διεθνή φεστιβάλ δασκάλων της τεχνικής στην Ευρώπη και την Αμερική. Παράλληλα συνεργάζεται με πολύ σημαντικούς δασκάλους και πρωτοπόρους του CI όπως η Nita Little, o Ray Chang, η Mary Prestidge, η Ka Rustler, ο Prapto Suryodarmo κ.ά. δίνοντας παραστάσεις ή/και διδάσκοντας εντατικά σεμινάρια. Πρόσφατα χόρεψε με τους Τέτη Νικολοπούλου, Τίμο Ζέχα, Κωνσταντίνο Ρίζο (‘Present Bodies’) στο Μουσείο της Ακρόπολης και στο ‘Φεστιβάλ Σύγχρονου Χορού Θεσσαλονίκης’. Η ανάγκη για καλλιτεχνική δημιουργία, η πίστη στην αξία της συστηματικής διδασκαλίας και της θεραπείας που ενοποιεί νου και σώμα έφερε τη δημιουργία του Present Body, ενός εξειδικευμένου χώρου στο κέντρο της Αθήνας όπου διερευνάται καθημερινά η κίνηση & η έκφραση βάσει των παραπάνω τεχνικών. Με την ίδρυσή του, η Χριστίνα Κλεισιούνη προτείνει έναν τόπο συνάντησης και επαφής για εκείνους που θέλουν να εμβαθύνουν σε πολλαπλά επίπεδα, μελετώντας την τέχνη του χορού και της θεραπείας ως διαδικασία συνειδητότητας που απελευθερώνει μέσα από το σώμα που εκφράζεται. Ο χώρος σήμερα φιλοξενεί καθημερινά εκπαιδευτικά εργαστήρια Contact Improvisation, αυτοσχεδιασμού, σύγχρονου χορού, yoga, τεχνικών ενσωμάτωσης της κίνησης – somatics. Ταυτόχρονα προσφέρει ατομικές και ομαδικές θεραπευτικές συνεδρίες.

Κόστος σεμιναρίου: 80 ευρώ και για τα μέλη του στούντιο ή σπουδαστές χορού το κόστος ανέρχεται στα 70 ευρώ.

Δηλώσεις συμμετοχής: έως Τετάρτη 30 Νοεμβρίου με προκαταβολή του 50% του κόστους του σεμιναρίου



{C}{C}{C}{C}{C}{C}{C}{C}{C}

Πρόθεση, Μορφή & Κενότητα: το CI ως μια ολιστική προσέγγιση με θεραπευτικές διαστάσεις και ως μια πρακτική εμβάθυνσης

με τους Joe Stoller και Lindsay Sworski (USA, Boulder Colorado)

Σάββατο 15 Οκτωβρίου 10:00πμ – 15:30μμ και
Κυριακή 16 Οκτωβρίου 16:00μμ – 21:30μμ

Το Present Body προσκαλεί τους Joe Stoller και Lindsay Sworski στην Αθήνα τον Οκτώβριο, στα πλαίσια της περιοδείας τους στην Ευρώπη. Η επίσκεψή τους αποτελεί μοναδική ευκαιρία, για κάθε ενδιαφερόμενο σχετικά με το CI, να βιώσει την πολυδιάστατη πλευρά της τεχνικής με δύο ακόμη εκπροσώπους του που χαίρουν διεθνούς αναγνώρισης.

Οι Joe Stoller και Lindsay Sworski προσεγγίζουν το χορό μέσω της βαθειάς εμπειρίας τους στη θεραπευτική επίδραση του massage (hands on) και της πειραματικής ψυχοθεραπείας αντίστοιχα.

Το σεμινάριο θα γίνεται στα αγγλικά με μετάφραση στα ελληνικά.

Παράλληλα ανοίγουμε το πρώτο CI Jam (ανοιχτός αυτοσχεδιασμός στην πρακτική του Contact Improvisation) του studio την Παρασκευή 14 Οκτωβρίου στις 8μμ. Είναι απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής, οι θέσεις είναι περιορισμένες.

Το κόστος του σεμιναρίου είναι 120 ευρω + ΦΠΑ για τους επισκέπτες ενώ για τα μέλη του studio είναι 110 ευρω + ΦΠΑ. Το CI Jam θα έχει κόστος 10 και 5 ευρώ αντίστοιχα.

Πατήστε εδώ για να κατεβάσετε το ενημερωτικό έντυπο (αρχείο pdf)