Εργαστήριο συνειδητής κίνησης και Contact Improvisation

Εργαστήριο συνειδητής κίνησης και Contact Improvisation (όλα τα επίπεδα)
Τεχνικές somatics – release technique & η εφαρμογή τους στο CI
 
Το Εργαστήριο Συνειδητής Κίνησης & Αυτοσχεδιασμού αποτελεί κεντρικό μάθημα έρευνας της κίνησης και της έκφρασης στο Present Body όπου μελετάμε με βιωματικό και δημιουργικό τρόπο, θέματα που αφορούν την ανάλυση και την ενσωμάτωση της κίνησης (somatics, release techniques), την εισαγωγή στις αρχές του contact improvisation και στον αυτοσχεδιασμό. Στο μάθημα-εργαστήριο χρησιμοποιούμε τον αυτοσχεδιασμό-τη σύνθεση στη στιγμή- ως εργαλείο τεχνικής εμβάθυνσης και ανάλυσης: τι συμβαίνει στο σώμα όταν συναντάει το πάτωμα, πώς οργανώνεται προκειμένου να μετακινηθεί στο χώρο; Με τη συστηματική πρακτική ασκείται η αντίληψη και αναπτύσσεται η δημιουργική σχέση του εαυτού με το εξωτερικό περιβάλλον. Αφυπνίζοντας τις αισθήσεις και τον εσωτερικό παρατηρητή, ο χορευτής καλλιεργεί την ικανότητα να αφουγκράζεται, να διαβάζει τις εσωτερικές διαδρομές της κίνησης στο σώμα του. Εξερευνώντας αρχικά στο ζέσταμα τη μικρή κίνηση με τη λιγότερη ένταση, αναγνωρίζει συνδέσεις σε κιναισθητικό επίπεδο, τη λειτουργία και τις αρχές της κίνησης, μαθαίνει πώς να διαχειρίζεται τις δυνάμεις-όπως αυτή της βαρύτητας- που ασκούνται στο σώμα του, θετικά. Εφαρμόζοντας τις κιναισθητικές πληροφορίες που αποκομίζει βιωματικά το σώμα του από την αρχή του μαθήματος, κάνει τη μετάβαση στην μεγαλύτερη και πιο σύνθετη κίνηση με ευκολία και ροή στο χώρο. Καθώς παίζει αυτοσχεδιαστικά με τις διαφορετικές δυνατότητες σε ένταση και δυναμική, το χώρο και το χρόνο, διευρύνει τη σωματική του αντίληψη και αποκαλύπτει τις ποιότητες έκφρασης που αναδύονται στο χορό του με προσωπικό, πιο εκλεπτυσμένο τρόπο. Σημαντικό μέρος του μαθήματος είναι η διερεύνηση των αρχών της τεχνικής του Contact Improvisation που βασίζεται στη σωματική επαφή και στο άγγιγμα. Ο κινούμενος εξοικειώνεται με τη χρήση του βάρους, μαθαίνει να χρησιμοποιεί τους άξονες του σώματός του, παίζοντας με τις δυνάμεις της φυσικής καθώς χορεύει σε ζευγάρια. Αναπτύσσει δεξιότητες όπως το κύλισμα, η σπειροειδής κίνηση, η εξισορρόπηση των αντίθετων δυνάμεων, η σύνδεση του κέντρου με την περιφέρεια, το γλίστρημα, η πτώση και η ανύψωση, η αιώρηση και το πέταγμα. Αφουγκράζεται ερεθίσματα και παρορμήσεις. Αφυπνίζονται έτσι τα αντανακλαστικά του, ενώ βρίσκεται σε σωματικό διάλογο με τον άλλον. Η διαδικασία αυτή που, χορεύοντας, στηρίζει και στηρίζεται, ενώ βρίσκεται σε διαρκή κίνηση και ροή, αποκαλύπτει κρυμμένες δυνατότητες έκφρασης. Η διευρυμένη σωματικότητα εμπλουτίζει τις επιλογές του που καθρεπτίζουν τα όρια και τον τρόπο που σχετίζεται με το χώρο. Το εργαστήριο αυτό αφορά: Ερασιτέχνες στην κίνηση, ανθρώπους που ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για την τεχνική του CI και θέλουν να ξεκινήσουν από το πρώτο επίπεδο εξοικείωσης με τη χρήση του βάρους του σώματος και την επαφή με τον άλλον. Στόχος είναι η εκπαίδευση και η εξέλιξη της τεχνικής να γίνεται με ασφάλεια και δημιουργικότητα. Η Χριστίνα Κλεισιούνη εκπαιδεύτηκε στην τεχνική του Merce Cunningham/New Dance/Release Technique/ Contact Improvisation στην Νέα Υόρκη(1986-90). Δημιούργησε το εργαστήριο συνειδητής κίνησης & αυτοσχεδιασμού όταν ξεκίνησε να διδάσκει στην Αθήνα το 1991. Έκτοτε το εργαστήριο αυτό αποτελεί ένα χώρο έρευνας της κίνησης συνδυάζοντας την τεχνική με την έκφραση και εισάγει τους χορευτές στο Contact Improvisation με έναν οργανικό και ασφαλή για το σώμα, τρόπο.